低热量高营养的蔬菜(低热量高营养的蔬菜有哪些)

　　无论是在杂货店、农贸市场，或是路边摊，随处可以看到新鲜蔬菜的身影。像芦笋，青菜、豌豆的这类蔬菜在填饱你肚子和补充营养之外，还能创造减肥奇迹，因为它们富含低热量纤维。

佛手瓜的营养价值(佛手瓜的营养价值及功效与作用)

　　佛手瓜的营养价值,佛手瓜的作用与功效　　营养价值　　佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。　　其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多，维生素

你平时吃韭菜吗 韭菜的营养价值有哪些(韭菜的营养价值 韭菜怎么吃及韭菜的好处)

　　韭菜的营养价值有哪些呢？在农村几乎家家长韭菜，只当它是一种食物但是从没想过韭菜的营养价值都有哪些，春天又是韭菜上市的季节，今天小编与大家一起聊聊春天吃韭菜都有哪些好

你必须留意的春天蔬菜搭配(春季蔬菜搭配)

　　尤其是进入春季，天气乍寒乍暖，人体抵抗力有所下降，更要注意饮食搭配的“禁忌”。在此笔者收集了一些饮食搭配上需要注意的小知识，可供读者参考。电影《双食记》很火，影片中的

保健吃萝卜营养丰富(多食萝卜保健康)

　　民间有俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。眼下正是食用萝卜的好时机，这里所说的萝卜是指白萝卜、水萝卜。白萝卜又名莱菔，为十字花科萝卜属一两年生的草本植物，是我国

健康养生蔬菜食疗歌(三十种健康蔬菜食疗歌)

　　蔬菜，特别是新鲜蔬菜，富含多种维生素和矿物质，是养生和食疗的佳品。蔬菜类食疗在数千多年前就被中国人民用来治病了。教你一首蔬菜食疗歌，各种蔬菜的妙用都在里面哦!　　养

健胃祛寒促消化 小小香菜有大功效(香菜可以健胃)

　　香菜的功效与作用　　1.健胃　　香莱辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的药物。　　2.祛除寒气　

储存时间过长的大蒜不可吃!(大蒜保存时间长的办法)

　　据报道，去年底借“甲流”概念被炒高的“疯狂的大蒜”，近日上演“续集”。在“高价大蒜”等因素影响下，全国蔬菜价格出现明显上涨态势。　　早就说过，“甲流”对我国的威胁，

催熟西红柿对身体好吗-(催熟的西红柿对身体有害吗)

　　西红柿刚刚买回家最好不急着食用，因为西红柿有一个“放熟”的过程，而且外表涂抹的催熟催红物质“乙烯”，在放熟时可以继续挥发。食用时，用清水洗净后即可，如果实在对乙烯有

全麦食品啥时最活跃(全麦食品是哪些)

　　全麦食品有助于减肥、缓解便秘、预防糖尿病、动脉粥样硬化甚至癌症等疾病的发生，早就是营养专家一直鼎力推荐全麦食品的理由。美国专家的这个研究，让人多了一个考虑，全麦