食再冷冻经微波炉解冻过的肉类要注意

　　1、忌油炸食品：因高温油会发生飞溅导致火灾。如万一不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄灭后再开门降温。　　2、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热

食物放冰箱消息吃了坏肚子

　　人凭肉眼是不能分辨出食物是否有致病细菌的。　　●海产　　带霍乱菌，可使人感染霍乱，患者会出现严重水泻，但霍乱菌并不会令海产腐坏。　　●鸡蛋　　带沙门氏菌，吃后令人肚

食物的“颜色密码”

　　各种颜色对心情有不同的影响，这点大家早已熟知。其实，不同颜色的食物，对健康的营养也“各有千秋”。5月26日的美国《巴尔的摩太阳报》，就撰文为我们破译了食物的“颜色密码

餐前餐后吃什么水果好呢

　　红枣桃子餐前用 菠萝香蕉饭后吃　　吃水果也得按点儿　　吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”，但吃得多不如吃得巧，吃水果也得按时间来。水果本身含的酵素不同，如想

饭前吃小番茄 不做大肚婆

　　肠道中堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。番茄富含食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收。长期坚持，你便会

饭前吃番茄远离小肚腩

　　瘦腰冠军——草莓　　减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮

饭后一个梨，健康永不离

　　患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、

饭后吃个梨更健康

　　癌症作为一种顽疾，严重的威胁着现代人类的健康。有关专家表示，在吃饭后，吃个梨，可以有效的排除体内的致癌物质。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环

饭后吃水果不利身体健康

　　眼下，许多餐馆为了吸引顾客，都会在餐后上一盘美味的果盘。人们在酒足饭饱之后，吃上一些甜甜的水果，感觉非常不错。酒店饭菜较为油腻，少吃点水果清口是可以的，但如果有条件，水果

饭馆吃饭少吃三种素菜

　　“肉差不多了，再点些素菜吧。”营养专家表示，地三鲜、干煸豆角、过油茄子，虽是素菜，但一过油，热量比肉还高。炸过的茄子，简直变成了一个个小油包;青椒经过油锅“洗礼”，维生素

饮食要远离油炸物多吃菜

　　即便没有使用氢化植物油，油炸也一样糟糕。油炸本身就会让好好的植物油产生反式脂肪，更要紧的是，为了让一锅油能连续煎炸很长时间，必须使用那种特别稳定、不易氧化的油，而这

饮食这样搭 营养又健康

　　有一种食物搭配法叫“鸳鸯配”你知道吗？其实，从营养学角度上来看，两种食物或两种以上的食物，若合理搭配，营养会更高、功效会更显著。具体下面我们来看看。　　猪肝配波菜　　

香瓜的五大营养功效

　　香瓜有什么营养功效呢？对于喜欢吃香瓜的朋友们，香瓜的有五大营养功效哦，或许你以前不知道，但是现在知道，可以更安心的吃起来了！除了了解香瓜的营养功效，香瓜的做法也是值得学习

香瓜的功效与作用

　　香瓜小档案　　性味：　　性寒，味甘。　　营养成分：　　膳食纤维，醣类，维生素 A ，B ，C ，钾，钙，磷，钠，铁，胡萝卜素，硫氨酸烟碱酸等。　　功效：　　中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，具有疗饥，

香瓜的营养价值有哪些

　　在夏季家里的水果都不能缺少，甜瓜就是其中之一夏季是吃甜瓜的好时候，很多人都认为吃甜瓜只是吃甜瓜的香甜味道并没有什么营养，专家表示甜瓜其实营养价值还是很高的，下面小编

香瓜还可以炒着吃 香瓜的四种做法

　　随着人们的生活质量也是在不断地提高，人们所做的事情也是比较好的，而这种香瓜怎么吃就是其中的一种，而人们所知道的香瓜的吃法或许是比较普通的，香瓜的营养价值很高，香瓜的

香菜利五脏补筋脉

　　香菜又名芫荽，为伞形科植物芫荽的带根全草，全国各地均有栽培，冬春采收，其植物的果实、种子亦供药用。　　中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于

香菜有什么营养价值

　　香菜，又称芫荽、胡荽、香荽等，属伞形科植物。是一种带有辛辣清香气味、能祛腥解腻的蔬菜，大者用于凉菜的点缀或汤菜的调味，亦可腌渍食用或当作香料。　　营养及功效　　*

香菜的4大好处 香菜能补肾祛斑

　　香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。日常食之，有消食下气，醒脾调中，壮阳助兴等功效，适于寒性体质、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用，可用来治疗胃脘

香菜的5大功效

　　香菜为伞形植物云姜属，一年生或两年生草本植物。高30-100cm。全株无毛，有强烈香气。根细长，有多数纤细的支根。茎直立，多分枝，有条纹。基生叶一至二回羽状全列，叶柄长2-8cm;羽

香菜的功效与作用

　　香菜的别名：　　芫蓿、香荽、胡菜、原荽、园荽、芫荽、芫茜、胡荽、莞荽、莚荽菜、莚葛草、满天星、盐熟菜　　香菜的功效与作用：　　香菜性味辛、温，适用于感冒，小儿麻疹或

香菜的营养价值

　　香菜的营养价值,香菜的作用与功效　　营养价值　　香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛

香菜要多吃 五大功效让你惊叹

　　香菜，这是一种神奇的蔬菜，喜欢的人一顿没有就不舒服，不喜欢的人，离着越远那是越好。当然，任何食物的食用都要讲究个度，不喜欢是不行，这是因为香菜的功效确实令人惊叹，大家适当吃

香蕉 便秘患者不宜多吃

　　大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采

香蕉不能多吃 怎么吃才健康

　　香蕉怎么吃才健康？　　1.香蕉多吃也会胖　　如果一天只吃一两根，问题不大。而多吃肯定也会发胖，一位在办公室白领，一天所需的卡路里大约是1300kcal，那么，如果她一天吃9根香蕉，