摄入蛋白质防骨质疏松(骨蛋白可以防止骨质疏松)

　　　　中老年人应适量吃一些蹄筋和肉皮来保持胶原蛋白的摄入，从而预防骨质疏松。　　近日，在中国医促会和武汉和格生物公司共同举办的“关爱健康，远离骨质疏松??复合骨胶原对

教您识别酸奶中的益生菌(酸奶中常见的益生菌)

　就在不久之前，召开的达能杯首届亚太区消化领域益生菌大会上，多国消化专家分享了包括亚太、欧洲、美国等国家的益生菌临床研究结果，在肯定了益生菌对人体消化系统具有改

日常生活中的营养常识(每日营养小知识)

不“老”常识[[补充胶原蛋白皮肤不老]]适当补充一些富含胶原蛋白的食物。如猪皮、猪脚、鸡爪、海参等以及适当补充抗氧化食物。延缓胶原蛋白的氧化破坏。。。 [全文][[补充

日常营养的6个误区(常见的营养误区)

在日常生活中，营养是最重要的，营养和饮食是相连的，吃饮食才会得到营养，但是日常生活中很多地方是大家常常忽略的饮食误区，下面一起来看看吧。　　误区一：米越白，质量越高　　

晚上补钙最佳(晚上补钙最佳时间)

　　补钙这是每天都必须要做的一件事，如果没有机会补钙，会导致身体钙的流失引起疾病，不过补钙也是讲究时间的，什么时候补钙的效果最好呢？　　晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时

有益脂肪和有害脂肪(什么脂肪对人体有益)

　　　　一个严重的错误是不经常食用给人们带来大量好处的鱼和海产品。这些食物提供的Ω3脂肪酸可以增强抵抗力，减少炎症，促进血液循环和降低胆固醇及甘油三酯的水平。 　　没

服胡萝卜素过量易患肺癌(胡萝卜素导致肺癌)

　　　　美国国家卫生研究院组织的健康专家委员会认为，过多摄入胡萝卜素会增加吸烟者患肺癌的危险。 　　许多人认为，维生素和微量元素对健康至关重要，因此，摄入量越多越好。但

正常人一般不缺蛋白质(正常人缺蛋白质吗)

　　　　据曾青山介绍，每个正常人体内都含有数万种蛋白质，它们是最为重要的生物分子，几乎一切生命活动都需要它们的参与。但是食物中的蛋白质却无法被人体直接利用，它们在肠胃里

水溶性维生素对人体的好处_1(水溶性维生素对人体的好处)

水溶性维生素二、利于减肥：一般肥胖人大都与食物中热能摄入增加或体力活动减少有关。而提高膳食中膳食纤维含量，可使摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂

深入了解酸甜苦辣咸(酸甜苦辣咸怎么理解)

　　食物有各种各样的味道。这些丰富的味道让我们的每一次进食变成丰富多彩的体验。可你有没有想过，食物的不同味道还意味着不同的营养呢？　　酸　　天然酸味的食物主要是水果

激素会导致儿童性早熟(儿童性激素正常还会早熟吗)

　　　　据了解，消费者往往在不知情的情况下食用了大量含有化学激素的食品，但这些食品是否会对人体健康造成损害，由于研究工作尚未展开，目前未有科学的说法。但很多专家们都指出

现代营养学讲究营养素的互补(现代营养学内容)

　　　　“我们常吃的‘西红柿炒鸡蛋’其实就是食物搭配中最成功的例子之一，”中国中医研究院广安门医院食疗营养部主任王宜对记者说，“因为鸡蛋中维生素、尼克酸、卵磷脂等，但

皮肤瘙痒食锰可有效缓解(高锰酸钾能治皮肤瘙痒吗)

　　　　美国科学家对384例皮肤瘙痒症患者调查表明：有27.7%的患者体内含锰量低下。调查还发现，当多食些富含锰元素的食物时，其好转率则明显提高。近年来研究表明，锰参与机体的物

益生菌保存不当活菌变死菌(益生菌失去活性)

　　细菌是十分微小的，数量也特别多，其实人体中的细菌数量多得不可计数，１００亿个在其中根本不算什么。人体肠道中既有一些有效菌（益生菌），又有一些致病菌，它们相互制约、发生作用

益生菌巧克力风靡美洲大陆(巧克力和益生菌)

　　世界知名的巧克力巨头百乐嘉利宝（Barry Callebaut）最近在美国市场推出一款益生菌巧克力产品。据该公司称，这种巧克力中含有的益生菌比酸奶或乳制品中的要多3倍，并且拥有长达

益生菌饮品宣传夸大其词(益菌多饮品广告语)

在益生菌饮品风靡市场的今日，市场上有很多饮品和酸奶都宣称含有益人体健康的“益生菌”，双歧因子、LGG、LABS、B-Longum菌、e+菌、AB益生菌、AB100……这些让人眼花缭乱的益生

益生菌：你补对了才有用(补充益生菌有用吗)

站在超市的冷冻柜前，面对着标有“LGG”、“AB”、“BB”等各种令人看不懂的益生菌代号的酸奶制品，不少消费者都感到十分困惑。但听促销小姐说益生菌可排毒美容、防龋齿、通肠

盲目地追求“高钙”的严重后果(高钙会导致)

　　　　在北京的各大超市，都能买到各种品牌的“高钙奶”。记者在采访中发现，虽然高钙奶比普通奶贵一些，但仍然是许多市民的首选。　　“高钙奶”到底值不值得受此青睐呢?有关

短链脂肪酸一举数得(总短链脂肪酸)

　　　　短链脂肪酸是指含碳２～４个的支链脂肪酸，如乙酸、丙酸及丁酸。它们对人体健康的贡献在于：　　一是产生能量；　　二是充当肠道上皮特殊营养因子的角色，保护肠道黏膜；　　三是增

碘少碘多都有害(碘多和碘少)

　　　　在不少妈妈看来，补碘食品多多益善，孩子平时吃的零食有紫菜饭团（寿司）、海苔薄片、海苔饼干，吃的奶粉中补充强化了碘元素，甚至平时吃的食盐，也是高碘盐。妈妈们都知道，碘是合

空腹吃山楂会带来什么样的结果？(空腹吃山楂会有什么后果)

　　　　空腹吃山楂、柿子，结果在胃里形成了“石头”。辽宁省鞍山市几家医院近日连续接诊了几名这样的患者。医生提醒，空腹吃这两类水果容易在胃内引起化学反应，情况严重的可能

纤维摄取愈多愈好？_1(纤维素摄取量)

　　　　纤维对健康很重要，日常饮食中要多摄取的观念一再被强调。听起来，纤维似乎是吃愈多愈好。如果你也这样想，那可错了。 　　尽管纤维的好处可以列一长串，包括预防便秘、减

缺乏碳水化合物肌肉疲乏又无力(不吃碳水浑身乏力)

　　　时下不少时尚女性将米饭、面条等富含碳水化合物的主食视为身材“大敌”，尤其在运动健身后对它们敬而远之，实际上，这样的做法是非常错误的。“运动与膳食营养补给中，除了适

美丽营养素 吃出健康素颜(吃出美丽与健康)

　　　　春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地

肠道正常则无需多服益生菌(服用肠道益生菌)

　　　　 很多厂家都有给小孩吃的益生菌冲剂、胶囊和粉剂，买的人也很多。请问这类益生菌的食品有必要经常给孩子吃吗？ 　　目前的科学研究对于益生菌的认识比较有限，对每天的推