肉碱减肥药的危害

很多减肥产品普遍通过广告宣传夸大效果。下面是搜小知识小编为大家精心挑选的肉碱减肥药的危害，希望对大家有所帮助。

　　肉碱减肥药的危害

　　人体可以自己合成左旋肉碱，左旋肉碱在体内的主要作用是运送脂肪到线粒体的作用。

　　有人就其功效做过一个形象的比喻：如果把脂肪比作煤，左旋肉碱就是运煤的卡车，线粒体就是发电厂，左旋肉碱的作用就相当于一辆把煤送到发电厂去发电的卡车。一个发电厂的发电量是一定的，所以它在一段时间需要的煤量也是固定的，需要的卡车也是固定的，如果人为地补充一两百辆卡车去运煤，发电厂也无法在相同的时间消耗更多的煤。

　　所以，左旋肉碱在临床使用中并没有减肥的功效。

　　总有市场的减肥药

　　几乎有一点常识的人都会知道减肥药对心脏和肝肾的损伤，但是因为没有办法坚持良好的饮食习惯，也没有毅力坚持锻炼，减肥药就成为肥胖人群急于摆脱困境的第一选择。 英国国民保健服务信息中心发布了最新英国肥胖人群使用减肥药情况报告。

　　在过去10年，英国的肥胖人数增加了50%，每4个成年人中就有1个是胖子。1999年，每年有127，000颗减肥药从药剂师那里开出;2006年，增为100万。美国的数字更可怕，每3个美国人中就有1个是肥胖者。看看美国和英国的食品进口清单，就知道美国和英国人为什么胖了。2007年，美国从苹果出口商那里就赚了38亿美元，却只进口了不到6000万美元的橘子;而英国，一年就消费了400万公斤的奶油。中国现在正在向英美靠拢，10年内，中国就会成为一个胖人大国，全球20%的肥胖者将在中国，到时候，中国的肥胖人群将达到2亿。英国正在发生的即将成为中国的现实。

　　很多肥胖的人使用减肥药的另外一个原因是，有相关实验证明减肥药可以降低动脉硬化的概率。发表在4月2日《美国医学会杂志》的最新实验表明，减肥药不能延缓动脉硬化的进程，但也不会降低动脉硬化的概率。在这项实验中，有839个肥胖志愿者分别在澳大利亚、北美和欧洲的112个实验点接受了为期18个月的减肥药实验。最终的实验结果是，通过节食减肥的人，有0.25%的人出现动脉硬化现象;服用安慰剂的人，有0.51%的人开始动脉硬化。

　　当然，减肥药在短期内还是见效了。18个月过后，服用减肥药减肥的人，腰围平均减少5厘米，而饮食减肥腰围减少2厘米。有趣的是，服用减肥药的人平均体重减轻4.5公斤。而有些志愿者服用了根本没有减肥效果的安慰剂，体重居然也能减少1斤。

 

　　服用减肥药最大的问题就是伴随的精神问题。在服用减肥药减肥的人群中，有高达43.3%的人有精神压力;服用安慰剂的人，这一数字是28.4%;而用饮食减肥的人，则完全没有精神压力。

　　去斑减肥的食物

　　银耳莲子

　　银耳与莲子搭配食用、有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

　　冬瓜—海带

　　冬瓜海带汤

　　冬瓜有益气强身、延年益寿、美容减肥的功能。海带有清热利尿，祛脂降压的功效。二者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分。

　　丝瓜—菊花

　　丝瓜菊花

　　丝瓜与菊花搭配同食，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效。能抗病毒和预防病毒感染，常食可清热养颜、洁肤除雀斑。