糖尿病人宜吃的家常菜有哪些

糖尿病在临床医学上是较为普遍的，对于糖尿病的问题出了定期用语言来控制血糖的上升，糖尿病人在日常生活中及其饮食搭配层面都是有很多需要留意的地区，由于饮食搭配不善也可能会造成 糖尿病血糖升高，因此 要留意一些食材的挑选，有很多家常小炒合适糖尿病服用，那麼糖尿病宜吃的家常小炒有什么？

1.玉米须煲猪瘦肉

取玉米须30克，猪瘦肉100克，放水共熬汤。待熟完去玉米须，饮汤肉食。己方适用一般糖尿病人，但偏重于脾肾虚者不适合。

2.生活中炒洋葱

取圆葱250克，用生活中烹炒法纪成菜式，随饭服用。或取圆葱50～100克，水焯1～2分鐘后服用。圆葱有温中、温阳化、化滞等作用，能提升血中甘精胰岛素水准以降低血糖，还能抑止高脂饮食搭配造成的血胆固醇上升，适用糖尿病伴随动脉硬化病人服用。

3.枸杞炖兔肉

取枸杞15克，兔子肉250克，放水适当，慢火炖熟后放盐调料，饮汤食兔子肉。枸杞为滋补养生肾脏之灵丹妙药，据药理学科学研究，其有降血脂功效。

4.蚌肉苦瓜汤

取茄子250克，蚌肉100克。将活蚌放冷水里养二天，清洗后取蚌肉，与茄子共熬汤，熟后酌给油、盐调料，就可以服用。据近现代参考文献记述，茄子、蚌肉均有降血脂功效。茄子粗提取液含相近甘精胰岛素物质，有显著的降血脂功效。中医学觉得，茄子茯苓功效苦甘寒性，能清热解毒、除烦、解渴;蚌肉甘咸而寒，能清热解毒补阴、解渴有利排尿。二者共用，清热解毒补阴，适用糖尿病之偏重于胃阴虚有热者。

5.绿豆南瓜羹

绿豆250克，冬瓜500克，切片，放水适当，煮开服用。冬瓜茯苓功效甘、寒无毒性，有清热解毒润肺、健脾胃解渴之作用。冬瓜带有很多阿拉伯胶，有推动人体内胰岛素分泌的作用，并且含有维他命，是一种高甲基纤维素食品。绿豆甘、凉，有解暑、有利排尿、祛毒的功效，含很多身体必不可少营养元素。此方适用消谷善饥者，常吃有平稳血糖值功效。