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裙带菜的多种做法

饮食健康2022-09-27

坚信大伙儿针对裙带菜毫无疑问不容易太过度生疏吧,裙带菜是我们普遍的一种藻类植物,裙带菜不仅能够 服用并且服用使用价值还十分高,常常吃裙带菜是能够 具有非常好的健康保健作用,裙带菜有预防血栓病和癌症的功效,常吃裙带菜还能够具有减少血压等益处呢,裙带菜的作法有很多种多样,下面我们介绍一下裙带菜的多种多样作法。

水豆腐裙带菜酱香的作法  

1烧开后,将面酱放到饭勺里,饭勺触碰河面,把面酱化掉。纯正的日式风格酱香,饭勺里的面酱是不可以触碰水的。但自己家在做,有时不注重,立即一坨酱扔进沸水里,好像吃起來也没区别

2再度烧开后,放进切割成一小块的水豆腐

3烧开,将裙带菜丢进来

4略微焖一下,等裙带菜伸展开就可以起锅了,起锅后能够 弄点白芝麻和葱段。不需要一切别的的调味料

纯正韩式海带汤的作法  

1用小水泡裙带菜10~20分钟,捞起来备用

2将牛羊肉/生猪肉切割成小肉粒或立即用肉沫,添加蒜泥、生抽调料,备用

3在锅内倒进少量色拉油,放进调料好的肉沫煸炒2分鐘

4再放进淋净化水的裙带菜,再次煸炒3分鐘

5添加矿泉水,火灾煮5分鐘,打开表盖后可嗅到裙带菜的香气,

6随后添加一勺日本豆瓣酱,蒜泥,改文火煮20分钟,快好以前添加6月鲜生抽、白胡椒粉、盐少量调料

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫裙带菜,我们了解裙带菜不仅美味并且也有非常好的饮食疗法作用,常吃裙带菜能够 具有提升人体免疫力和抗癌等益处,前文为我们详解了裙带菜的多种多样作法。

本文标题:裙带菜的多种做法

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