熬奶茶步骤

我们能够 见到我们日常生活的街头巷尾遍及饮品店，从这当中就可以看得出我们有多喜欢喝奶茶了。但终究外边买的奶茶店很多人還是不安心的，假如可以自身煮上一杯奶茶喝能够 说成件真幸福的事了，但要煮奶茶也是需要方式的，仅有把握好流程作法才可以煮成好喝的奶茶。熬奶茶需要哪些流程呢?

一、怎样熬奶茶

原材料：

鲜牛奶一包200克克

水60克

绿茶2包

煮奶茶的流程：

流程 1

2个茶包加小量烧开转小，直到茶褐色变深嗅到香浓茶水味，期内可以用饭勺推压，举起颠颠水有利于荼叶出味

流程 2

装起热好的绿茶，下鲜牛奶加一点点糖文火加温到60至70度，不必烧开也不必煮到出泡，那样会喝起來后舌头发涩，够热就可以(我的是燕塘的成袋鲜牛奶，一包恰好)

流程 3

最终把绿茶倒回锅里与牛乳混和，一杯好喝的奶茶就完成了，牛奶和茶味刚过，不容易奶重或是茶太淡。

二、喝奶茶的不好之处

1、非常容易造成肥胖症

曾有统计数据显示信息，很多食用奶茶店超出三个月，血人体脂肪及胆固醇都是上升。由于目前市面上卖的这种奶茶店全是由奶茶粉组成的，而奶茶粉多由椰油做成，喝醉了非常容易长胖，人体脂肪非常容易沉积在腹部上，产生中恒身材。

2、会提升得了心血管疾病的风险

由于奶茶店中带有比较多的糖，另外还带有许多 的油酸和一些反式脂肪，这种物质全是会提升身体胆固醇的成分的，身体胆固醇成分过多，因此会提升得了心血管疾病的风险。