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干煸土豆的家常做法

饮食健康2023-02-07

马铃薯是很多人钟爱吃的,常吃土豆对人体消化吸收有非常好协助,但是在吃土豆的情况下,还要留意一定要适当挑选,对它在吃的情况下,全是不可以过多,不然也会引起人体肠胃不适,尤其是对一些喜欢吃蒸土豆的群体,也是要留意这一点,那干煸土豆的作法怎样呢,下边就详解下。

干煸土豆的作法:

干煸土豆丝

原材料

主要材料:马铃薯300克

辅材:辣椒干20克、麻椒10粒、葱适当、蒜适当

调味品:食用盐适当、食用油适当

作法

1、将土豆去皮清洗切条,放冷水中清洗掉表层木薯淀粉,再放水侵泡。

2、葱、蒜各自洗好,剁碎末;辣椒干切段儿;备好麻椒。

3、坐锅打火,加水烧开,放进炒土豆丝焯烫一会儿,捞出控干。

4、净锅复火上,倒进食用油,放麻椒转文火炸。

5、待水温升到九成热时,放进辣椒干段。

6、再倒进炒土豆丝、葱姜蒜煸炒,最终加食用盐调料就可以出锅。

干煸土豆条

原材料:马铃薯2个(约400g),辣椒干30g,小葱1段(约5g),生姜2块(约5g),蒜头 3瓣,生抽酱油1汤勺(15ml),麻椒1汤匙(5g),孜然粉籽 1/2汤匙(3g),辣椒面 1汤匙(5g),油 500ml(实耗20Ml)

作法

1、马铃薯清洗,削掉表皮,切割成1cm粗、5cm长的小条。小葱切割成斜片。生姜和蒜头剁碎备用。

2、中火烤热炒菜锅中的油,待烧至六成热时(将手掌心放置炒菜锅上方,能觉得有显著热流燃烧),将土豆条放进,渐渐地炸至焦脆表层金黄色(约8分鐘),再捞起来控干油脂备用。

3、炒菜锅中留底油,烧开后放进辣椒面、孜然粉籽、辣椒干和麻椒,文火炸成香气,再放进小葱片、姜碎和辣椒碎进行爆香。

4、将炸好的土豆条放进锅中,加入盐和生抽酱油,用火灾快速煸干水份,盛入盘里就可以。

在对干煸土豆的作法了解后,在制做干煸土豆的情况下,全是能够依照以上方法开展,但是对干煸土豆制做的情况下,也是要留意食物提前准备上,全是要齐备,并且制做干煸土豆全过程中,对它的熟度也是要把握好,不然马铃薯制做后口味也是会改变。