同骨头汤的做法大全集

大骨头汤能具有延缓衰老的功效。大骨头汤中带有的胶原蛋白粉恰好能提高人体系造血细胞的工作能力。针对中老年而言，喝些大骨头汤多方面调养，能够缓解骨骼脆化；一样，大骨头汤也可以有益于青少年儿童的骨骼生长发育。那麼同骨骼汤做法有哪些？

原料；猪排骨或大骨（能量从）；藕2；姜片1片

调味品；盐；味精（没加）；

步

1。姜片是干净的，削皮和切成片。不必把皮肤啊，维持水预留；姜皮和猪排骨一起放进锅内放水，烧开，持续三或四分钟煮饭，猪排骨捞出凉干，水倒沒有姜皮；

2、猪排骨和生姜片熬水放进锅中，添加充足的水，水，无肋稍高1cm；由于丧失的全过程中，水汤的一小部分，因此水加满；

三.烧完后，用文火盖上1钟头上下。

4、连藕削皮，切滚刀块，撒少量盐，杀即用盐翻拌，腌10分钟上下。

5。将连藕放进火锅，再次炖1钟头。

6、藕肉莲藕粉，放盐，歇火后煮10分钟，撒上葱段就可以。

7。汤很爽口，连藕又软又粘。

8。连藕味儿非常好。

箩卜棒骨汤

原材料；猪大骨；萝卜；圆葱；姜片；

调味料；盐；醋；

步

1、将骨骼切完，清洗后放进凉水中烧开，捞起来并清洗预留。把箩卜去皮，随后切滚刀。

2，炖水（水要一次性到脚），添加姜片，骨棒，火灾烧开后，去掉飘浮泡沫塑料尽早，白米醋少量（醋能够使骨磷，钙融解到汤，并加速骨熟。）

3、将文火炖约2钟头，添加萝卜，再炖至箩卜煮软烂，盐调料，撒上葱。