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桔子皮可降低胆固醇(桔子可以降胆固醇)

饮食健康2024-03-23

  

  曾经有一个时期,大概还是在流行喝红茶之前,举国上下人人都喝桔子皮泡的茶。

  如果有人能够一直坚持到今天,他也许至少不用担心血液里胆固醇偏高。

  最近,加拿大科学家发现,桔子皮里含有的化学成分能够降低血液胆固醇的含量。

  这项研究第一次发现,这一类化学成分除了已知的保健作用外,还可以降低血液低密度脂蛋白含致动脉粥样硬化胆固醇的浓度。也许下次在扔掉桔子皮之前应该三思而后行了。

  每天喝茶的时候放上两片,也可以单独冲饮。桔子皮又是烹调爱好者的秘密武器。

  烧粥、炖肉时加一些会增添许多清香。非但不觉苦口, 还是一味良药。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。

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