盘点补铁时的注意事项(补铁期间注意事项)

女性补铁

[[女性经期别忘补铁]]女性一生中经历过百次月经，身体不适，例如是经痛，头晕头痛等是女性经期间最为烦恼的。一般女性经期不舒服都是因为缺铁的缘故，血气不足。。。 [全文]

[[手脚冰凉女性需要补铁]]耐寒能力较差的女性多是由于血液中铁元素含量不足，血浆甲状腺素水平降低，应该通过调节饮食来增强御寒能力。。。 [全文]

[[补铁是女人一生的功课 ]] [[18到30岁的女性 补铁刻不容缓]] [[女性经期补铁是关键]] [[补铁同时要注意科学饮食]]

补铁食物禁忌

[[贫血补铁 不可同食人参]] 贫血时，人参不宜与补铁药一起服用。因为人参含有挥发油类物质，其主要成分是人参油，它是人参特有的不饱和脂肪酸。。。 [全文]

[[牛奶万万不可与铁剂同服]]含钙类食品