女性衰老与大豆异黄酮关系重大(大豆异黄酮延缓衰老吗)

　　大豆异黄酮具有抗衰老、改善皮肤质量、改善经期不适、缓解更年期症状、预防骨质疏松、预防乳腺癌性、提高性生活质量、预防心血管疾病、预防老年痴呆。长期补充大豆异黄酮可防止女性卵巢功能过早衰退，从而推迟更年期的到来，起到延缓衰老的作用。

　　大豆异黄酮的类雌激素作用和抗氧化剂作用，可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、富有弹性。雌激素分泌水平的降低，可造成钙质流失，导致骨质疏松症，及时地补充大豆异黄酮，可有效地防止钙质流失。大豆异黄酮分子结构和雌激素相似，所以能结合到细胞表面激素受体上，减少过盛雌激素与受体结合的机会，从而降低女性因雌激素水平过高而患乳腺癌的危险。

　　改善睡眠，恢复精力，促进乳房发育；

　　●使皮肤光滑细嫩，延缓衰老；

　　●改善烦躁易怒记忆力减退等更年期症状；

　　●防预乳癌和心血管疾病；

　　●调节内分泌、延缓更年期，提高生活质量。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。