眼睛酸涩是怎么回事 分享眼睛酸涩5大原因和措施

眼睛酸涩原因一:干眼症

干眼症也是引起眼睛酸涩的原因之一， 是由于眼睛泪膜稳定性下降，泪液分泌不足或者蒸发过快，使得眼睛酸涩，还会有发痒、怕光、异物感等现象。

应对措施：干眼症要及时获得治疗，应在医生的指导下选择人工泪液眼药水、硅胶眼罩等治疗。平时在室内应使用加湿器，让眼睛得到湿润。　　

眼睛酸涩原因二:屈光异常

如近视、远视、散光和老光都是属于屈光异常。这类人群的眼部肌肉调节幅度比常人要大，看远、看近都需要动用很大的调节力，使眼睛过度劳累，眼压升高，就容易出现眼睛酸涩的感觉。

应对措施：只要得到充分休息后，即可得到缓解眼睛酸涩，平时应合理用眼，不要在躺着或趴着看书、玩手机等，常做眼保健操，加强眼部的按摩，促进眼部血液循环，对于保护眼睛视力很有帮助。

眼睛酸涩原因三:眼疲劳

眼疲劳也是造成眼睛酸涩的一大原因，主要是长期面对电脑或者电视机，以及长时间看书、写字、玩手机等，中间没有休息所造成的，均会使得眼睛过度疲劳，就会感到酸涩、疼痛等。

应对措施：注意适当的活动，放松眼睛以及头颈部，在连续用眼一小时左右后，最好闭上眼睛休息10分钟，不要让眼睛一直处于疲劳的状态。

眼睛酸涩原因四:长时间戴隐形眼镜

隐形眼镜属于外来物质，是覆盖在角膜上的，不宜长久配戴，长时间戴隐形眼镜，不仅容易产生视疲劳，出现眼睛酸涩、发痒、异物感等，而且会使得眼睛缺氧，损害角膜。

应对措施：佩戴隐形眼镜的时间一天不要超过10小时，一个星期最好有三天佩戴框架眼镜。而且隐形眼镜容易携带细菌，平时要注意清洁，以免细菌感染。

眼睛酸涩原因五:病菌感染

眼部受到细菌、病毒等感染引起眼睛酸涩是比较多见的，如结膜炎、角膜炎、虹膜炎、眼睑炎等炎症，感染炎症后均会刺激和压迫眼部肌肉，从而出现眼睛酸涩、疼痛、干痒、红血丝、分泌物增多等症状。

应对措施：眼睛有炎症应该及时到医院眼科就诊检查，对症治疗，平时注意眼部卫生，千万不要用手去揉眼睛，以免手上的细菌进入眼睛，加重感染。