肠胃不好的症状 揭秘肠胃不好的12大症状

肠胃不好的症状：

　1、消化不良

可因肠胃功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀、嗳气等消化不良症状。另外因消化液分泌减少，肠道菌群失调引起异常发酵，引起消化不良。

　2、腹胀

腹胀多在进食后明显，尤与进食不易消化或易发酵产气的食物，如高蛋白食物、豆类、乳制品等，引起上腹部饱胀。

　3、腹泻或便秘

饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。多呈慢性经过，也可腹泻与便秘不规则的交替出现。　当肠吸收水分的功能下降，就会让粪便过软而引起腹泻。

4、胃痛

饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。

5、胸骨不适

时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。

6、腹部隐痛不适

多与饮食有关，空腹时比较舒适，饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。

 7、容易感冒

肠内环境恶化，免疫力低下，细菌及病毒就很容易侵入。

 8、口臭、体臭

肠胃不好容易导致口臭，肠内如有恶臭，除变成屁排出外，还会寻求其他出口。如果继续以肉为主食，口臭、体臭情形会更严重。

　9、长痘、皮肤干燥

坏菌繁殖让有害物质无法排出，而混入血液里循环全身，使痘痘、干燥情形严重。

　10、常没有食欲、想吐

囤积许多粪便的肠会压迫到胃，让肠胃蠕动变慢，导致食欲降低、想吐。

 11、容易疲累，减重困难

肠内环境变差，吸收养分受到阻碍，人体所需的养分不够，会容易感到疲累、乏力。由于老旧废物难以排出，新陈代谢变差，造成减重不易。

 12、容易肩膀僵硬、腰痛

坏菌散发的有害物质会影响血液循环，导致自律神经失调，引起肩膀僵硬、腰痛。