天然螺旋藻的功效与作用 吃螺旋藻对男女老少都有好处

螺旋藻是淡水和海水中常见的一种生物，最佳生长温度是35-37℃，具有较好的耐热性。现代人研究出螺旋藻的功效与作用后对其大面积生产化，从而越来越多的人接触到螺旋藻类的保健品。今天就为大家普及关于天然螺旋藻对人体的一些好处，你绝对会喜欢上它！

天然螺旋藻的功效与作用

1、螺旋藻对高血脂、糖尿病有不错的保健作用，能有效清除血液里的垃圾，并启动自我保护功能。

2、螺旋藻含有丰富的微量元素，对缺铁性导致的亚健康状态有修复作用。

3、螺旋藻里的硒元素能激活DNA修复酶，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，捕获自由基，降低或抵抗体内某些金属的毒性，抑制一些致癌物质的致癌作用。

4、螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。

5、螺旋藻里的多糖对身体很有好处，具有抗辐射的功能，并增强机体免疫力。

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螺旋藻对不同人群对的好处

老人：老人如果长期服用螺旋藻能达到微量元素的补充，改善一些营养缺失而造成的小毛病。

青少年：青少年的发育比较迅速，很多时候饮食和营养跟不上步伐，螺旋藻能满足青少年的发育，还不增加多余热量。

婴幼儿：螺旋藻能有效地改善血清蛋白，而且含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸和酶类，能起到天然催乳素的良好作用。

妇女：螺旋藻有很多天然的纤维，对妇女来说有良好的减肥作用，且没有负担。对女性常遇的贫血问题，也能得到改善。另外，螺旋藻里的微量元素对肌肤的滋养很不错，能改善肌肤暗黄等问题。

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