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百合不能和什么一起吃 告诉你百合的食用禁忌

饮食健康2021-06-16

与百合相克的食物

猪肉

百合与猪肉是相克的食物,如果同时一起吃会引发食物中毒。

羊肉

羊肉与百合也是相克的食物,一起吃会引起腹泻。

与百合宜搭的食物

1、银耳:百合与银耳同食有滋阴润肺的效果。

2、鸡蛋:百合搭档鸡蛋可以养阴降燥、静心安神。

3、竹荪:竹荪加百合可以润肺止咳。

4、芦荟:百合和芦荟一起吃有抗癌防癌的作用。

宜食人群

1、哮喘、慢性支气管炎患者;

2、体虚肺弱者;

3、肺结核、肺气肿患者;

4、急性热病后期患者;

5、肺癌、鼻咽癌等化疗后食用;

6、女性更年期。

忌食人群

1、风寒咳嗽者;

2、脾胃不佳者;

3、虚寒出血者;

4、大便干结不顺、腹部胀满者。

百合的药用价值

1、百合中富含高钾低钠,可以保护血管,预防高血压;

2、百合含有丰富的果胶,能够降低胆固醇和血糖,有润肠通便的效果。

3、百合所含矿物质丰富,可以治疗贫血且有排毒的功效,适合生活压力大、长期疲劳的人食用。

4、百合内还含有可以抑制癌细胞增长的物质,可以预防癌症。

5、长期食用百合能使肌肤变得弹润有光泽,对脸部痤疮、雀斑、皮肤干燥等问题均有疗效。

小贴士:

最好不要用皮肤直接接触新鲜百合,尤其是百合的球茎,很容易造成皮肤过敏。也不要食用生百合的球茎,会引起拉肚子、呕吐等症状。