黑米酸奶布丁做法大全 适合十个月的宝宝的辅食
饮食健康2021-06-17
黑米酸奶布丁做法大全
步骤二:黑米提前浸泡6小时,确保充分泡胀。
步骤三:黑米先用大火煮开,再用小火煮20分钟,再倒入切好的山药,煮至软烂。
步骤四:煮至山药软烂后倒入配方奶。
步骤五:再煮2分钟。
步骤六:出锅后稍稍冷却一下。
PS:盛出的粥要是这样黏稠的,不要太水,否则不容易凝固。
步骤七:倒入辅食机中搅打细腻,状态是粘稠易滑落的。
步骤八:再倒入容器中。
步骤九:放入蒸锅,盖上一个盖子,以免水蒸气回流。
步骤十:冷水上锅,中小火蒸15分钟。
步骤十一:出锅后放置成型冷却。步骤十二:12M以上的宝宝可以适量加一点酸奶哦。
步骤十三: 我和大家说哦,这道辅食就连你都会觉得很好吃!\(^o^)/~
Tips
● 从食材性状来看,10个月的宝宝就能添加这道辅食了,但添加酸奶后要宝宝1岁以上才可以,我们才可以在米布丁上淋上酸奶哦。