冬天冻伤怎么处理 小妙招助你快速恢复

冻伤怎么处理

1.冻伤全身保暖处理

冻伤患者最关键的就是要迅速恢复患者的中心体温，处于温暖环境中，以防止并发症，可以脱掉患者外衣、鞋袜，盖上棉被或毛毯，并用热水袋，水壶加热，放腋下及腹股沟等大血管处，加速血液循环，使身体升温。注意不要直接放在皮肤上，可用衣服或毯子隔开，以免发生烫伤。

2.冻伤温水浴

冻伤患者也可以用温水浴的方式复温，适用于各种冻伤，可将冻伤的部位，如手指、脚等，浸入40～42°C温浴盆中，水温自34～35°C开始，5～10分钟后提高水温到42°C，等到复温后，皮肤颜色转红，有了规则的呼吸心跳时，即可停止加温，然后快速穿好衣服。

3.冻伤毛巾温敷

冻伤患者如果症状较轻，可以对于患处用42摄氏度的温水，浸湿毛巾，进行局部温敷，如果是颜面冻伤，也可用此法，能够促进局部血液循环，有助于身体发热，然后可以在患处的局部轻轻按揉，时间为5分钟，治疗冻伤效果更好。

4.局部外用药膏

冻伤患者也可以用药物治疗，可在冻伤局部用冻伤药膏，可适当涂厚些，然后用无菌纱布包扎，每日换药1～2次，并要注意保暖，以及在医生的指导下用药。

冻伤注意事项

所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温，冻伤之后千万不要直接用火烤，也不要用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处不易愈合。如果患者局部皮肤或肢体发生坏死，皮肤呈紫褐色或黑色，局部感觉完全消失，这为三度冻伤，此时要及时去医院让医生处理。

冻伤后期护理

1.做好保暖措施

做好保暖措施是最基本的护理了，以避免再次被冻伤，特别是注意手足、耳朵等部位的保暖。

2.适当体育锻炼

冬天也要适当做体育锻炼，特别是有氧运动，如跑步、骑单车、跳绳等，有助于改善血液循环，增加热量，也有助于更好的恢复冻伤。

3.按摩手脚

容易冻伤的患者日常应多按摩手脚，还可以用手心手背、十指交叉相互揉搓，并可涂些霜、乳，保护皮肤组织。

4.吃高热量食物

冬天冻伤的人群在饮食中要适当摄取高热量食物，如牛肉、羊肉、鸭肉等，也可以喝些桂圆红枣汤，以补气血。

5.睡前泡脚

容易冻伤的患者睡觉之前可用热水泡脚，可以促进身体发热，还能使人更易入睡。在泡脚水中加入一两颗辣椒，具有祛寒的作用，能有效防止脚被冻伤。