艾灸盒的使用方法图解 哪种艾灸盒比较好

艾灸盒的使用方法图解

第一步：打开艾灸盒上的盖子。

第二步：将一整根艾条点燃后插入艾灸孔中。

第三步：用艾灸盒里面的卡子固定艾条使其不松动，然后再把盖子合上，上面有磁铁可以吸附在上面的。盒盖上圆孔内有金属卡子(不锈钢弹簧片)，可调节固定各种直径不同的艾条，方便使用14mm-18mm不同尺寸的艾条。

tips：盒盖上圆孔内有金属卡子(不锈钢弹簧片)，可调节固定各种直径不同的艾条，方便使用14mm-18mm不同尺寸的艾条。在此建议选择使用加厚型纯竹制制作的艾灸盒，比传统的三合板温灸盒更加坚固耐用，更加耐高温且不易变形。

第四步：将点燃并固定好的艾灸盒放在你需要艾灸的部位，然后用橡皮条和盒外侧的挂钩固定。此时可以解放双手，但是要及时调节艾条高度，以便掌控艾灸的温度，同时应避免烫伤和损坏盒内部件。

第五步：施灸一段时间完毕，等艾灸盒不太烫时，打开盒盖，将用剩下的艾条完全熄灭。艾条燃性比较好，一定要完全熄灭，注意防火。

tips：一个穴位一般艾灸5到30分钟，做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时。

注意：自己在家艾灸操作要谨慎。

多人跟着电视上的养生节目选择自己在家艾灸保健，的确，在家可自己用艾灸盒艾灸，方法也比较简单。可是，方法不当，也出现了不少烫伤意外。所以，没有十分的把握，建议不要自己在家艾灸操作。

哪种艾灸盒比较好

其实，任何一种艾灸盒没有说绝对的好用与不好用，什么样的艾灸盒好用关键是看你的需求。看你需要施灸的部位，看你施灸的周围环境来选择艾灸盒，比如你要在背部施灸，可以选择六孔或者多孔的艾灸盒，比如你想多穴位施灸，可以选择不锈钢艾灸盒。总之，适合自己的艾灸盒，才是好用的艾灸盒。

1、 按其孔数可分为单孔艾灸盒 、双孔艾灸盒、三孔艾灸盒、六孔艾灸盒;

2、 按施灸部位分为：腰部艾灸盒、腿部艾灸盒等、背部艾灸盒、腹部艾灸盒;

3、 按材质分为：竹制艾灸盒、木质艾灸盒、不锈钢艾灸盒、纯铜艾灸盒等。

tips：艾绒的选择也很关键。

当然，除了艾灸盒，在艾绒方面选择也很关键。要选择质量好的艾绒，劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。那么，如何挑到好的艾绒呢？

1、捏：-好的艾绒中没有枝梗和其他杂志，捏起一撮，能成行。

2、看：-陈年艾绒的颜色应该是土黄或金黄，艾绒中杂有绿色的，就说明是当年艾。【药店大多是这种绿色的当年艾】

3、闻：陈年艾绒有淡淡的芳香，而当年艾则是青草味。

4、看：好的艾绒染出的艾烟淡白，不浓烈，气味香。不刺鼻，艾烟向上。

如何选购艾灸盒

1、艾灸盒盒盖上有个孔，里面有一个三腿夹，是用于夹持艾条的，通过按压或者上抽艾条可以使艾条上下移动。这个支撑条应该有弹性，可以夹住不同粗细的艾条，弹性应该持久耐用，因为艾条燃烧中热量很容易传到支撑条上，造成支撑条的老化。优质的支撑条多次骤热骤冷后仍然可以保持良好的弹性。

2、盒体与盒盖上一般设有固定磁铁,作用是连接盒体与盒盖。这里的磁铁要有较强的磁性，保证艾灸盒在倒置使用中不会连同艾条一同脱落，这一点很重要，安全第一。

3、灸盒下部一般都有防护网，是为了防止艾灰大块脱落脱落烫伤皮肤所设的隔离层，因为钢网是艾灸盒中距离艾条的火头最近的部分，所以钢网一定要够粗，用料一定要扎实，钢网应当用木片或竹片固定于盒体上，阻挡大部分艾灰落下。

怎么自制艾灸盒

现在买一个艾灸盒很不方便，下面教大家自己在家做一个简单的艾灸盒。

使用材料：易拉罐、剪刀、胶布、金属网（可以用不用金属纱窗）、订书机。

制作过程：

1、用剪刀去除易拉罐的头和尾，留取中间5~6cm左右的长度。

2、用胶布围着易拉罐的一头边沿粘一圈，将胶布折进去（这一头是接触皮肤的一头）。

3、将金属网折起一个凹槽从易拉罐的另一头摁入易拉罐中，金属网的底部离另一头（包有胶带的一头）要留2~3cm的距离；太近可能会灼伤，太远效果不好。

4、折好金属网的边沿，用订书机将金属网的边沿固定在易拉罐上。

5、做好后就可以放入点燃后的艾灸条在皮肤上进行艾灸了。

艾灸盒使用时的禁忌

1、施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。

2、因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。

3、要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。

4、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。

5、现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

6、要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。

7、对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

8、孕妇在医生指导下用，大饥大饱醉酒不宜灸，灸后三十分钟内不要喝冷水洗冷水澡，伤口及感染处不要灸。艾灸盒请保存于通风干燥处。