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鼻子出血应该吃什么 吃这些食物缓解鼻部干燥

饮食健康2021-06-23

鼻子出血应该吃什么

柑橘

建议鼻子出血患者多吃一些柑橘类水果,因为酸味很强的柑橘类水果对治疗鼻子干燥十分有效。通过缓解鼻子干燥来预防鼻出血对于鼻子出血的患者来说很有必要。

梨汁含有80%以上的水分,经因工作忘了喝水的鼻子出血患者,喝梨汁可达到补充水分,湿润鼻腔的目的。吃梨对呼吸道也很有好处,梨汁减轻空气中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。对缓解因空气干燥造成的鼻子出血很有效果。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2—3块缓解鼻子干燥引起的鼻子出血症状即可。

甘蔗

《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状空气干燥引发的鼻子出血状况。

白开水

可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加入茶叶。

鼻子出血吃什么好

饮品类:甘蔗雪梨汁

甘蔗4斤,雪梨2斤。先将甘蔗洗净,去皮,切成2厘米长的小段,压榨取汁,过滤,备用。将雪梨洗净,去皮,切成小块,放入榨汁机中榨成浆汁,用洁净纱布过滤,取汁放入容器中,加入甘蔗汁,混合均匀即成。早晚2次分服。

甘蔗和雪梨一起吃,对于缓解因空气干燥造成的鼻子出血有双倍的效果。

饮品类:银花薄荷饮

银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量红糖,温服,日服3~4次能很大程度上缓解空气干燥造成的鼻子出血。

汤品类:白菜萝卜汤

白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加入调料。每次200毫升,一天2次,连服三四天鼻子出血的症状能大大改善。

鼻子出血如何止血

捏鼻翼止血

首先让出血者坐下(避免仰头),让他用口呼吸并用手指按压住流鼻血的鼻孔,停留几分钟之后,一般都能起到止血的作用,如果两个鼻孔都有流血,那么只要捏紧鼻翼,使两个鼻孔封闭3-4分钟,这个捏鼻翼的方法可以让鼻子止血。

(相关链接:鼻子出血怎么办)

总结:鼻子出血应该吃什么?鼻子出血吃什么食物好?除了日常的保健,如果鼻出血患者很严重的话,还应该及时去医院寻求治疗,以免耽误病情。

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