鼻子不通气小妙招 十五个小妙招助你快速恢复
鼻子不通气的小妙招
橘子皮法
用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,使挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。
睡觉变位法
左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻,按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。
吸维生素C
将维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,(很像吸毒的样子),鼻子就会通气了。
大蒜入鼻法
用大蒜头1瓣,将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或用刀削成与鼻孔相吻合的形状,塞进鼻孔。连续几次,即可治愈。
盐水洗鼻法
因伤风感冒,鼻塞不通气,可用微温的食盐水,仔细地洗鼻孔,坚持数天,即可治愈,同时还可防止鼻炎。
葱白入鼻法
将葱白捣烂取其汁渗入药棉后塞进鼻孔,或将大蒜削成大小合适的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好直接塞入鼻孔,疗效也是立竿见影的。
白醋法
白醋具有解毒、杀菌、防感冒的功效。将半杯醋放入蒸锅里,直接大火蒸沸后,用鼻子对着杯口,吸白醋蒸汽,数分钟后即可使鼻子通气。
薄荷油通鼻法
用薄荷油闻鼻,即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。
白萝卜法
取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮,沸后又即用鼻吸蒸气,数分钟后,鼻渐畅通,头痛消失,亦可将萝卜切片泡于杯中,用鼻吸蒸气,此病再不犯。
婴儿鼻塞法
这种方法适用于婴儿,婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡。
热水泡脚法
鼻塞严重影响睡眠时,用热水洗脚,促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞,又能调节大脑皮层的兴奋与抑制,从而促进睡眠。
生姜红糖水法
把生姜的皮打掉,然后切成薄薄的片,记得,切得越薄越好,然后煮一锅沸水,趁水滚起来的时候,把生姜片放进去,然后再煮沸后,加入适量的红糖,趁着水微凉的时候,一口气喝下去,坚持几天效果很明显。
按摩法
采用按摩治疗,就是把两手的食指用力地压在鼻子的两侧,然后用力地按,按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候,鼻子不通气就会缓解了。
艾草通鼻法
将艾草的叶子洗干净,然后揉成条状,轻轻插入鼻孔,稍等一阵鼻子就通气了。艾草不但能行气通络、祛风散寒,而且艾草散发的特殊气味有利于缓解鼻塞。
可乐生姜通鼻法
用可乐煮生姜,将可乐放至锅中煮沸,在将生姜放入煮沸的可乐中,煮四五分钟左右,盛出喝下,可以有效缓解鼻塞。
鼻子不通气的注意事项
1.少食辛辣、炸炒之类的属热性的食物。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。
2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
5.积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
6.预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。
7.病中注意休息,多饮水,增加营养。
8.避免与感冒患者接触,特别是手的接触。
9.保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。