孕妇能喝红糖水吗 普通孕妇可以喝红糖水

孕妇能喝红糖水吗

孕妇可以喝红糖水。
红糖通常是指甘蔗制出来的成品糖，一般是甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖中除糖分外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
从中医的角度而言，红糖性温入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用，因此孕妇是可以喝的。

孕期妇女喝红糖水的禁忌

妊娠糖尿病孕妇不能喝红糖水

红糖水含的糖分非常高，患有妊娠糖尿的孕妇一旦喝了红糖水非常有可能导致病情的加重，妊娠糖尿病一旦加重，很有可能导致胎儿的畸形，并且妊娠糖尿病还有可能变成以后孕妇患有糖尿的隐患。

肥胖的孕妇不能喝红糖水

红糖水中含糖量少，肥胖孕妇一旦喝红糖水，红糖水多余的糖分易转化为脂肪，导致孕妇肥胖。过多肥胖的孕妇在生产的时候会有一些危险，而且还有可能造成巨大儿。

感冒的孕妇药慎喝红糖水

很多孕妇在后期都会有贫血症状，而红糖有很好的补血作用，但是感冒时候能不能喝红糖水，首先要看自己得的是风寒感冒还是风热感冒，如果是风寒感冒，就可以用红糖熬姜汤喝，具有驱寒的效果，风热感冒则不适用红糖水了。

孕妇喝红糖水有什么好处

1红糖中含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞代谢，为细胞提供能量。
2.红糖中所含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3.红糖中含有部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的稳定。

孕妇怎样喝红糖水

孕妇选择喝的红糖水，首先要保证红糖的质量问题，红糖是甘蔗的浓缩产品，因此上等的红糖具有甘蔗的清甜香味，而次等的则可能带有酒味、酸味等其他味道；颗粒状或者是粉末状的红糖表示没有受潮，没有其他的杂质出现，就表示红糖是没有问题的，我们就可以开始配红糖水了。
配红糖水最好用熬煮一会，直接用开水冲泡的红糖，可能营养物质不够溶解，煮开的红糖水，更好喝，也更营养。方法：使用一口小锅，加入适量的开水，水滚后再加入红糖，建议红糖量在10克-20克，根据个人口味选择量，不建议过多，熬煮大概5分钟的样子即可，趁热饮用。