哮喘按摩哪里最有效 五个穴位迅速止喘

哮喘可以按摩天突穴

穴位：位于胸骨切迹上方正中凹陷处。

指法：用食指或中指指腹慢慢地点按天突穴1～2分钟。

疗效：按摩此穴能宣肺化痰、利咽开音，治疗咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎、扁桃体炎等。

哮喘可以按摩列缺穴

穴位：两手虎口交叉，一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖处即为此穴。

指法：用食指按揉两侧列缺穴各1～2分钟。

疗效：按摩此穴能宣肺祛风、疏经通络，治疗咳嗽气喘、头痛、咽痛等症。

哮喘可以按摩膻中穴

穴位：此穴位于胸骨正中线上，平第4肋间隙，两乳头之间的中点处。

指法：用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分钟。

疗效：按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈，治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、肋间神经痛等症。

哮喘可以按摩鱼际穴

穴位：此穴在第1掌骨中点之桡侧，赤白肉际处（即手背与手掌皮肤相交接处）。

指法：用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1～2分钟。

疗效：按摩此穴能散风化痰、清肺利咽，治疗咳嗽、气喘、头痛、咽喉肿痛等症。

哮喘可以按摩肺俞穴

穴位：肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺的背俞穴。

指法：用拇指指腹按揉肺俞穴各1～2分钟。

疗效：此穴的主治肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等，同时对哮喘、气喘、咳嗽、吐血等症状有一定的帮助。