红糖姜枣茶的做法 冬季喝杯它给予你暖暖的呵护

红糖姜枣茶的做法

在冷风飕飕灌进脖子里的寒冷冬日，让人格外渴望一杯热茶。可以将它捧在手心，在氤氲热气中，慢慢将它饮尽，热气的温度会从胃一直暖到心窝里。

在各类茶饮中，小编偏爱玫瑰红糖姜枣茶。不仅可以调理气血、调经止痛、改善手脚冰凉的现象，长期食用还能起到美容养颜的效果，非常适合女性日常滋养。

玫瑰花味甘微苦，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛，此外还能促进血液循环，养颜美容，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

红糖性温味甘，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血散瘀的作用。

生姜辛而散温，益脾胃提神。食欲不好时，饭前吃几片生姜，可增加胃肠蠕动，增进食欲。

红枣味甘性温，有补中益气，养血安神、增强体质、美容养颜的功效。红枣汤加生姜红糖，可驱寒暖胃。

玫瑰红糖姜枣茶的做法非常简单，一个锅就可以搞定。

时间富余的小伙伴们可以在家尝试一下。

原料：玫瑰花10克、生姜3片、红糖50克、红枣5枚

步骤：

1、将干红枣洗净去核，切片备用；生姜洗净去皮，切丝备用。

2、将红枣、姜块、红糖、玫瑰花所有食材一起放入锅中，大火煮沸1小时后，转小火煮1小时，边煮边搅动，防止粘锅。

3、煮至粘稠（看个人喜好）的时候，就可以熄火，出锅即可食用。

在天气寒冷的时候来一杯姜枣茶，一杯下肚，整个身体都暖了。

如果你平时或多或少地有一些痛经的症状

非常推荐你把玫瑰红糖姜枣茶作为日常调理的一款茶饮哦。

一般而言，痛经多是体内瘀血所致。

长期服用玫瑰红糖姜枣茶，可以暖子宫、减少痛经，并能理气解郁、温胃散寒

从而显著地改善面部气色，是一剂天然的女性美容良方

温馨小提示：红糖姜枣茶虽好，但尽量不要在月经期间食用噢，以免血量过多。