冬天发烧怎么物理降温 冬天发烧的物理降温法

冬天发烧可用酒精擦浴降温

效果：用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力；还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。

方法：将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢、手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高，否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤，吸收表皮大量的水分。

冬天发烧可用湿敷降温

效果：湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。

方法：在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。 

冬天发烧可泡澡降温

效果：泡澡可以带走身体表面的热量，帮助散发体内的热，发烧也能快好。

方法：注意洗澡水温度不要过高，可以低于体温2度左右，泡澡时间不能过长，最多10分钟。洗完及时擦干水，穿好衣服，避免再着凉。

冬天发烧可用热水泡脚降温

发烧患者也可以用热水泡脚物理降温，可以在盆中或桶中倒入温度在45摄氏度左右的热水，以双脚可以适应为宜，水要没过脚踝，泡脚后，可以按摩脚部，这样可以使血管扩张，减轻发烧带来的不适感。

冬天风热感冒发烧还可以使用冰敷降温

前面所说的方法适用于风寒和风热感冒，但是冬天感冒如果是风热感冒，还可以少量使用冰敷，在患者的头部或者大血管位置冰敷或者冷敷，但是要注意在冰袋外裹一条毛巾以防冻伤。

注意：此种方式不适合小宝宝，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。