脊椎骨疼是什么原因 对症下药才能守得住脊椎健康

脊椎骨疼是怎么回事

　　如果是正中疼痛，常见于脊上韧带炎所致，如果是两侧疼痛，常见于腰背肌筋膜炎所致，最好到骨科医院去检查。

　　1、脊上韧带炎，局部封闭治疗，效果很好

　　2、腰背肌筋膜炎，针灸按摩理疗，芬必得口服，祖师麻片口服止痛，加强体育锻炼是关键

尾骨疼是什么原因

1、长期坐姿不正

　　长久坐姿不正确、动过会阴部(肛门与外生殖器之间)和直肠手术的人，或是尾骨曾脱臼、骨折的人，都会引发尾骨不适。

2、妇女骨盆结构特殊

　　至于妇女，由于骨盆的特殊结构，或因胎儿过大，生产时行经阴道而直接压迫尾骨神经，导致尾骨疼痛。

3、发生过意外

　　如果曾发生意外，例如从脚踏车和电单车上跌落、滑倒，从楼上跌下撞到阶梯，或是运动伤害等，都会因直接撞击到尾椎骨而造成尾骨疼痛等不适。

4、康复不理想

　　我们的尾椎骨脂肪层少，不像臀部那么“多肉”，摔倒时“硬碰硬”，骨膜受伤的痛令人难以忍受，而万一骨膜下软组织出血的话，再加上康复不理想，就容易变成慢性纤维组织炎，这种疼痛的手尾很长。

　　上述患者如果站立或坐在硬式的椅子上时间太长，会感到非常不舒服，必须经常变动坐姿，才会缓解痛楚。当从椅子上站起来，也会突然出现抽痛的现象，骑踏脚车或电单车时，更是痛不堪言。

5、女性骨质钙化

　　女性收经后，骨质开始钙化与退化，这也是引起尾骨容易疼痛的原因。

脊椎骨疼怎么办

1、注意平时坐姿

　　腰间盘突出注意平时的站姿，坐姿，劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，其加强腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性，灵活性和耐久性，从而达到良好的治疗及预防作用，并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发。

2、医院及时检查

　　建议你做一些检查x线，排除严重病变。注意平时的活动和睡姿，不要压迫使其更加重，注意保暖，如果没有发生骨头的挫伤断裂，那可以做一下按摩，紫外线，针灸，蜂疗，如果骨头有病变，必须要药物治疗。饮食上注意吃一些蛋白钙类食物，帮助恢复，一般保养愈后良好不会复发。

　　编后寄语

　　平时生活中应注意改变坐姿以及不良习惯，进行一些简单的运动，可以得到一定改善，如果情况严重或者加重应及时到医院就医。另外，如果疼痛有反射到脚底神经的话，这属于骨质增生，压迫神经造成疼痛。应当及时求医。