产后性冷淡怎么恢复 如何看待产后性冷淡问题

当了妈的都说全心都在孩子身上，所以变成了性冷淡！

其实是阴道干涩了；分娩造成心理恐惧；妇科疾病；照顾孩子大写的“累”！

● 别尴尬！正确看待产后两性问题

部分女性在生下孩子之后会出现生理需求下降完全正常, 这都是“低泌期”惹的祸。

受激素水平和精神因素影响，处于“低泌期”的产后女性的阴道分泌液会大大减少，女性的阴道就会失去原有的润滑，导致阴道干涩，使夫妻之间的亲密体验大打折扣，甚至十分痛苦。

干涩了

在哺乳期雌激素水平低、性渴求的愿望较低、阴道弹性降低、粘膜变薄、阴道分泌物相对减少，加上剖宫产者阴道相对狭窄（在哺乳期内）等因素，均可导致性生活困难或疼痛。

阴道干涩会影响性爱的快感，让女性心生厌倦，严重可致性冷淡。因为阴道干涩，在性爱过程中会引起疼痛，会让女性对性爱心生恐惧。

● tips：

女性的一生当中可能遭遇多个“低泌期”，典型的“低泌期”主要有：每个月经期前后几天、产后一年、绝经前后也就是更年期。

此外，长期服用紧急避孕药、过多使用抗生素、压力大导致睡眠不足、营养失衡、接受放射性治疗、卵巢摘除手术等也会影响女性的内分泌系统，遭遇“低泌期”干涩的尴尬。

心理恐惧

因为分娩造成的生殖系统的痛苦，从而产生的心理恐惧（即一旦碰触生殖器，就会激起分娩时不愉快或者痛苦的创伤体验），则需要2-3个月的心理调试，如果自我调适效果不佳，则建议接受心理咨询。

阴道炎

阴道炎症，会更增加性生活的不适或疼痛感，因此，有炎症则需及时治疗，且治疗期间是不可以同房的哦！

照顾孩子，“累”~

一味的冷淡与拒绝只会让双方产生隔阂，影响夫妻关系，新妈咪应正视身体的“低泌期”，与爱人多一些沟通，同时积极掌握一些甜蜜助攻技巧，提升性福感！

● 如何解决你们的“性冷淡”？

产褥期禁止同房

产后6周属于产褥期，子宫及内生殖道还没有恢复正常，同房容易引起感染，诱发妇科疾病。另外，这时候阴道壁黏膜较为脆弱，激烈的性生活容易引起疼痛、不规则出血以及生殖道损伤，造成心理阴影。

重视并改变

夫妻同房不是简单的生理渲泄，更是浓浓爱意的表达与升华。新妈们千万不可因为照顾宝宝而忽略夫妻之间的情调。将减肥修复运动提上日程、适当制造浪漫的氛围、或是让父母偶尔帮忙带下孩子，给自己和老公留一些亲密时光。

                             多一些爱抚

产后第一次“团圆”，也需要老公多一些体贴、配合，动作应该尽量轻柔、适度，延长前戏的时间，多一些爱抚和沟通，只有充分调动自己的性欲，阴道充分湿润，才会碰撞出激情的火花。

使用润滑剂

好的润滑剂是人体分泌液的良好补充剂，可以帮助女性摆脱干涩尴尬。有调查显示，美国有超过一半的夫妻会通过使用人体润滑剂来解决“低泌期”的干涩问题。

所以，针对产后“低泌期”症状，无论是老公还是老婆，都可以考虑主动使用安全的润滑剂来代替阴道分泌液，既能缓解不适又添加夫妻生活的乐趣。

● tips：

①因为与私处亲密接触，润滑剂也是有讲究的，应选择温和的、无色无味、不含香精和激素，最好是与阴道环境相似的弱酸性产品。另外要看厂家的背景，选择专业的知名品牌。

②哺乳期并不一定是“安全期”，要注意避孕，避免再次怀孕造成不必要的困扰！