咳嗽能吃鸡蛋吗 感冒咳嗽不要一味避开鸡蛋

咳嗽能吃鸡蛋吗

咳嗽患者对于鸡蛋能否食用，要看具体情况。

1、一般咳嗽其实可以适量的吃鸡蛋，鸡蛋中所含的一切营养元素都能被很好的吸收，有利于身体康复。特别是鸡蛋和姜、醋搭配一起吃还有很好的治咳嗽效果。

2、过敏体质的要注意，没有做过敏原筛查之前还是不要吃鸡蛋，因为鸡蛋中所含的蛋白质属于高过敏因素，患者不宜食用。

3、如果咳嗽属于风热型的也不适宜吃鸡蛋，鸡蛋中的高蛋白难以消化，不建议食用。

4、咳嗽伴随发烧症状最好别吃鸡蛋。鸡蛋主要含卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，会使发烧病人机体热量增加，如同“火上浇油”，使发烧症状加剧。

tips：在排除了上述咳嗽情况的前提下，能放心的吃鸡蛋的。当然，还是不可以多吃，1个即可，因为咳嗽往往是由感冒发烧引发，不能过多地摄入蛋白质。而且，鸡蛋属于不好消化的食物。生病的时候肠胃功能会差一些，要少吃一些这样的食物。 

鸡蛋治咳嗽的小偏方

1、姜煎鸡蛋止咳

取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。

2、醋煎鸡蛋止咳

取鸡蛋1个，打在碗里搅匀。米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒。蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

3、白糖拌鸡蛋止咳

鸡蛋1个、白糖 5克、香油5克。先把鸡蛋磕到碗里，不要搅拌。在碗里撒上一层白糖。倒入香油。放到微波容器中。放入微波炉大火蒸50秒左右。从微波炉取出来，即可享用。患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。

4、姜炒鸡蛋止咳

取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。

哪些人不能吃鸡蛋

1、对鸡蛋过敏的

有的人在吃鸡蛋后，常引起胃痛、腹泻;还有的女性吃鸡蛋后全身皮肤起疹子。这些都是过敏症状，有这些症状的是不宜吃鸡蛋的。

2、患有肝炎的

鸡蛋黄中含有脂肪和较多的胆固醇，这些物质都需要在肝脏中代谢，而患有肝炎的女性的肝脏功能已减弱，吃鸡蛋后会增加其负担，不利于肝炎病的康复。

3、高血脂的

高血脂人群也不宜多吃鸡蛋;否则，不但不利于康复，反而会使病情加重。