6大方法有效增强性能力 让男人虎虎生威

适当节欲

一味纵欲、过分追求性爱的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也易加快。适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有益处。

冷热水交替洗浴

用温水洗浴后，调低水温，将阴部冷却3分钟。阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次，可以帮助男性减轻性疲劳。

幻想美女

幻想美女能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得“性趣勃勃”。

摒弃不良习惯

喝酒、吸烟、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。

注重心脏健康

性能力与心脏功能密切相关，如果心血管方面出现了问题，要及时就医，以免殃及性功能。

穿纯棉内裤

睾丸需要低温通风的环境，透气性较好的纯棉内裤能保护男性性器官，减少对生殖能力的破坏。