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咳嗽该按哪个穴位 按压穴位帮你迅速止咳

饮食健康2021-07-19

1合谷穴

位置

合谷穴俗称“虎口穴”,虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,处于手背第一掌骨和二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处。当拇指和食指并拢时,在肌肉隆起的最高处,即是人体的重要穴位。

按压方法

指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩持续10分钟。但体质较差的患者,宜轻刺激。

功效

对于久咳不愈患者来说有一定的疗效。

2天突穴

位置

天突穴位于颈部当前正中线上,胸骨上窝中央的位置。

按压方法

每天按摩2次。

功效

能宣通肺气、消痰止咳。对哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等病症有治疗的效果。

3尺泽穴

位置

尺泽穴位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。按摩穴位时将掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处即为尺泽穴。

4厥阴俞穴

位置

厥阴俞穴在第五胸椎上部左右2厘米处。

按压方法

只要在此处用力压6秒钟,采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。

功效

不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。

5列缺穴

位置

列缺穴位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。

按压方式

按摩穴位时两手掌心向下,将两手虎口交叉,左手在上时,左手食指指尖处,为右手列缺穴;右手在上时,右手食指指尖处,为左手列缺穴。

6太渊穴

位置

太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉外侧缘。

按压方式

每天都可以按压该穴位,不限次数。

功效

按压该穴位能止咳化痰,通调血脉。主治咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛。

7膻中穴

位置

膻中穴位于两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙。

按压方式

每天按摩2次。

功效

可以起到理气止痛、生津增液的效果。主治胸闷,气短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾脓血,产妇乳少,支气管哮喘,支气管炎。