鸡肉和红薯能一起吃吗？

地瓜也就是红薯，这类食材在许多地域都较为时兴，非常在街上，烤红薯的香气确实十分具备诱惑力。并且地瓜还可以做为一种輔助食物，被加上到许多美味美食之中，大大的提高菜式的美味可口。现代社会都注重养生健康，重视食物配搭，那麼，鸡脯肉和地瓜能放到一起吃吗?

鸡脯肉和地瓜不建议一起服用。

地瓜中的主要成分是水份和木薯淀粉，木薯淀粉的消化吸收消化吸收是在长细的肠胃中，因而很多的木薯淀粉进到胃中，逐渐进入肠胃中，会推积一些在胃中，这时在服用带有很多蛋白的鸡脯肉，会造成消化不良的状况出現。

鸡脯肉和地瓜一起吃会有哪些不良影响

没有什么反映

尽管鸡脯肉和地瓜一起服用会出現一些消化不良的状况，可是一些群体的消化吸收工作能力很强，即便将鸡脯肉和地瓜一起服用了也没什么附加的反映。

腹胀

地瓜中含有木薯淀粉和一下抗霉素，服用有腹胀的功效，再和一些不太好消化吸收的鸡脯肉混和，会出現消化吸收時间增加，造成抗霉素和产气菌很多滋长，造成很多汽体，造成腹胀的状况。

腹泻

一些群体服用了地瓜和鸡脯肉会由于消化不良，刺激性肠胃，随后出現消化不良造成腹泻的状况。

吃完鸡脯肉和地瓜要该怎么办

推拿一下

出現消化不良的状况，能够推拿一下腹部，推动胃肠的肠蠕动，汽体的，具备促进消化的功效，能够减轻由于吃鸡肉和地瓜造成的腹胀。

吃促进消化的药品

吃完地瓜和鸡脯肉得话，能够服用一些促进消化的药品，能够推动肚子里食物的消化，有协助减轻身体不舒服的功效。

喝鱼腥草汤

一旦服用地瓜和鸡脯肉出現了不比较严重的腹泻状况，能够煮一些鱼腥草汤服用，由于鱼腥草根具备治腹泻的功效，因而能够减轻由于吃鸡肉和地瓜造成的腹泻。

吃止泻的药物

若是沒有鱼腥草根等止泻的药物，能够服用一些止泻的药，具备迅速治腹泻的功效，因而能够迅速减轻不适感。

吃鸡肉多长时间以后能够吃红薯

吃鸡肉以后3到4个钟头能够服用地瓜。

鸡脯肉关键带有的不太好消化吸收的成份是蛋白，蛋白在胃中开展消化，因而鸡脯肉进到肠胃中以后再服用地瓜就不容易造成不适感，而生鸡蛋肉历经3到4个钟头会被胃肠动力，因而吃鸡肉3到4个钟头以后能够吃红薯。

吃红薯多长时间以后能够吃鸡肉

吃红薯4到6个钟头以后能够吃鸡肉。

服用很多地瓜会出现腹胀的状况，而且地瓜中主要成分木薯淀粉的消化吸收是在结肠开展的，因而服用过以后不容易消化吸收，需要长达4到6个钟头才可以彻底消化吸收完，因而吃过地瓜以后4到6个钟头能够吃鸡肉。

留意：它是服用很多地瓜的状况，若小量服用也不需要隔那么长期了。