枸杞大枣泡水的正确方法是什么？

枸杞子是非常好的滋补养生中药材，对女士有利，对男士也有利，女士再用枸杞子后能够 补气补血，又能医治人体出現的气血两虚，而男士在应用枸杞子后，则是能够 提高男性精子，清热去火，减轻腰酸背疼的，枸杞子大枣泡水的方式许多 ，只需要提前准备二种调料，再加小量沸水，喜爱喝甜的能够 加小量老红糖。

大枣枸杞泡水喝有哪些好处呢？

枸杞子性温，味甘；滋补养生肾脏，益肾清目。用以虚损精虚、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、内火解渴。

大枣味甘性温，归肠胃经，益气，宁心安神，疏肝理气，可减轻女士躁郁症，抽泣躁动不安，心神不安，气血两虚，月经不调，经痛闭经，气血两虚头痛，眩晕及便秘等症。

大枣枸杞泡水喝的作用：

1、枸杞子可滋补养生肾脏、清目，润肺止咳解渴，从而让人面色红润。

2、大枣具备益气、滋脾土、润心肺功能、生体液、悦色调的作用。

枸杞子加大枣对人体的益处有：养肝明目、润肺止咳补阴、补肾益精、健脾胃益胃：脾胃虚寒、腹泻、对怠倦乏力的人、护肝、益发、补血补气、耳鸣头晕、眼睛视力减低、提升胃口、失眠、气血两虚、脾胃虚弱、畏冷、肠胃消化不良（促消化）、口干口渴、便秘和治腹泻（双向作用）、对经常熬夜的人（会出现好面色）、使皮肤白皙，有光泽度，有口臭的人、不容易生脸上痘痘、痤疮、疮疖，对心态有非常好的作用、还能延缓衰老、益寿延年这些。

红枣枸杞水的作法

枸杞大枣泡水喝，作法十分的简易，对工作中忙的工薪族而言，无论经常熬夜多晚，喝些枸杞大枣水第二天也会出现非常好的面色。女士多喝些枸杞大枣对睡眠质量，尿频尿急，气血虚的人而言能喝到年青，喝到好面色喝出身心健康。

原材料：红枣10克，枸杞子8克

1、把红枣放进锅选用低火炒10分钟上下，待红枣的表皮色调慢慢变深就可以，随后倒出放进盘子中，等凉透后备用，有多的能用密封性的器皿先安起來之后预留；

2、把凉透的红枣，再加以前清洗的枸杞子一齐放进茶具里；

3、再添加适量的老冰糖，随后添加开水，老冰糖的份量可依据自身的口感来放；

4、盖上茶壶盖子，约5分鐘上下闷出味儿后就可以倒出去喝。