吃不完的榴莲如何保存

　　榴莲的味道特殊，大家喜欢吃榴莲的程度呈两极分化，喜欢吃的人非常喜欢吃，不喜欢吃的人一闻到榴莲的味道就会恶心反胃。榴莲的个大，买一个在一天内常常吃不完，那吃不完的榴莲如

吃了会变“腰精”的蔬菜

　　如果以油炸、炒、煎等烹调方式而不是蒸煮方式加热蔬菜，那么即使只吃菜，还是会长胖。所以，正确选择蔬菜和烹调方式才能有效减肥。那么，究竟哪几种蔬菜最有利于人保持苗条身材

吃什么果蔬可预防肺癌

　　肺癌的发病主要原因就是由于长期的吸烟，所以，预防肺癌首要强调的还是远离香烟，不主动吸烟，不被动吸烟。另外，β-胡萝卜素的摄入跟吸烟导致的肺癌关系很密切，因此吸烟的肺

吃什么水果可以去斑

　　吃什么水果可以去斑　　女性最害怕的就是自己的脸上长斑，就会影响自己的美貌，使自己变得不那么自信。而且现在常见的祛斑手术等，失败的风险是很大的，反而常会对面部产生更大

吃什么蔬果可顺气

　　生活中遇到不顺心的事，有些人总是闷在心里，时间久了，就会感觉不舒服，“气不顺、胸闷、堵得难受、饭吃不好、觉睡不着……”严重的还会引起其他病症。其实，我们平时吃的一些食

吃什么蔬菜可增强记忆力

　　若论重量，大脑在人体里可谓“无足轻重”，但它每天却要消耗身体摄入的20%的能量。一份利于大脑健康的食谱可以起到增强记忆力、改善情绪、提高大脑反应速度的效果。近日，英

吃什么蔬菜预防痔疮呢-

　　俗话说“十人九痔”，痔疮虽然是小毛病，但是发作起来很痛苦。营养专家认为，通过饮食可以预防痔疮、缓解痔疮的症状。痔疮患者在饮食上应注意多吃水 果、蔬菜，少吃油煎油炸

吃光敏蔬菜就别和阳光完游戏

　　许多人为了减肥而长期吃素， 可是若在紫外线照射强烈的情况下吃多了光敏性蔬菜，对日光敏感者就极易得上日光性皮炎。　　解放军304医院皮肤性病科主任介绍说，菜市场上常见的

吃哪些水果对胎儿皮肤好？

　　孕妇应怎样吃水果?　　孕妇应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，最好

吃哪些水果能防止嘴唇干裂呢

　　每到冬季的时候，我们都会感觉我们的肌肤是处于缺水的状态的，尤其是我们很多人的嘴唇更是容易出现干燥的问题了，当然我们除了日常生活中的补水之外我们还要从很多的水果中吸

吃哪种水果润肤

　　当然，木瓜所含的木瓜酵素可止呕止泻，调理脾胃，促进消化，对脾胃不和引起的消化不良有一定的治疗作用。而且木瓜还有通乳作用，可促进乳汁分泌。常吃木瓜还可以使皮肤光洁、柔

吃多少水果为好呢-

　　路过水果摊的时候，看到红橙黄绿一大片美丽的颜色，就会大大地刺激了我想吃水果的欲望。然而等到走过水果摊，我就会想起要吃东西要洗要削皮要切块……于是水果梦就这样破灭

吃大蒜竟有这么多坏处 很多人却不知

　　吃大蒜的坏处　　1.胃痛腹痛　　大蒜吃多了会对胃黏膜造成伤害，导致胃痛、腹痛等等不适的感觉，所以大蒜也不可以多吃。　　2.耳鸣耳聋　　大蒜吃多了可以让眼部疾病加重，导

吃姜过量可刺激肾脏

　　民谚说的好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。” 如果你把这句饮食良方理解为“冬天应该多吃萝卜，夏天才应该多吃姜”那就大错特错了。实际上在天寒地冻的冬季，也是可以

吃对水果利口还养生 不能错过哦

　　水果作为日常生活当中不能错过的有一种食物，大家除了感觉对自己的胃口之外，有没有想过这些水果能够养生的价值呢？有些水果除了利口，其养生功效也非常强大，不妨一探究竟！　　消

吃对水果能健体 这样吃营养吸收更好

　　吃水果就跟平常养生一样，都是需要技巧的，不是吃多种水果或者吃贵的水果就行，吃对水果才能将其营养价值充分的吸收和利用。那到底该如何吃呢？不妨跟着一起来看看吧！　　正确吃

吃山药可减肥 山药的奇效

　　1、健脾止泻　　冬季腹泻是常见病，有些是功能性的，与细菌、病毒感染无关，不必使用抗生素之类，这时山药就能发挥作用。而且对于霉菌性的腹泻也有明显作用，每天煮食山药500克，分

吃拼装水果健康吗-

　　经常逛超市的消费者肯定不难发现，在水果销售区，一盒盒削好的水果拼在一起，不仅品种丰富、颜色好看，而且省去了自己清洗的步骤，打开就可以直接食用，这也成为很多消费者的选择

吃李子的四大好处

　　李子的药用历史已久，古人认为李子有美容养颜的功效。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效，孙思邈说“肝病宜食之。”李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来

吃柚要注意什么

　　每到秋冬的时候，我们最常吃的水果就是柚子，因为柚子可以帮助我们理气同时能帮助我们润肺，当然柚子的好处绝对不是这些的，其实柚子还含有很多的维生素等物质的，对于人体的保健

吃柿子和山楂要注意什么？

　　当前正是柿子、山楂的销售旺季。柿子是人们比较喜欢食用的果品，柿子营养价值很高。山楂酸甜可口，适合生食，又适合加工成山楂片、山楂酒等，有很高的营养和医药价值。所以，适

吃樱桃可以减缓头痛和肌肉酸痛

　　深水鱼：研究认为，鱼油中的Omega-3脂肪酸可产生常用抗忧郁药如碳酸锂的类似作用，使人的心理焦虑减轻。　　香蕉：香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质，可以振奋精神和提高

吃水果可以变年轻呢-

　　抗氧化物质含量高　　营养学博士介绍说，黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果，

吃水果时间有讲究 不同时间吃不同的水果

　　各个月份吃什么水果好？　　1月：　　芦柑：果甘酸，有生津止渴，和胃利尿的功效。　　2月：　　甘蔗：是冬令佳果，有清热下气、止渴消痰、除烦解酒之功效。　　圣女果：又名小西红柿，性甘

吃水果的禁忌

　　富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低。芒果是含胡萝卜素最多的水果，柑橘、