细数玉米六大独特营养价值

　　玉米，又名玉蜀黍、苞米、玉茭、玉米棒子，因营养丰富又是从国外传入故有“珍珠玉”之称。约在公元16世纪，外国使者把玉米梁穗作为晋见中国皇帝的礼物。这样，玉米就传入我国并

经常吃圆白菜的七大好处

　　我们都知道白菜号称是百菜，当然多吃对我们的身体比较好，其实圆白菜也是一样的，他也有很多我们都需要的功效呢，常吃圆白菜的意想不到的好处我们很多人都不知道，今天我们就给大

经常吃木瓜有哪些好处呢

　　说到水果中的木瓜，我想很多人都死能想到减肥和丰胸两个方面的功效的，但是其实这个只是木瓜众多功效中的两个，下面我们就给大家说说经常吃木瓜的好处有哪些呢？　　中医药膳：木

经常吃肉会影响智商

　　英国Southampton大学的科学家在实验室里对30岁后的女性和男性在10岁也就是智商完全成熟时的饮食情况进行调查，其中有4.5%的人习惯进食蔬菜类食品，而有123名实验对象喜爱进

绿叶蔬菜营养排行榜

　　营养学家们一致认同，绿叶菜是营养的宝库。它们热量低，尤其富含维生素C、叶酸、维生素K等营养素。近日，美国《健康堡垒》网站对所有绿叶菜进行了营养排名。让我们看看，谁是

绿色西红柿有毒吗

　　前几天跟朋友们一起吃饭，有个朋友点了一道青柿炒肉，一开始大家都没在意，可菜一上来，几位朋友都大惊失色：这不就是绿色的西红柿炒肉片吗！没熟的西红柿有毒，不能吃，这是常识，这家店

罗汉果的两大营养功效

　　任何一种水果都有其重要的功效和作用，对于罗汉果也是如此，那么罗汉果有什么功效作用呢？食用罗汉果有什么禁忌呢？不妨跟着小编一起来了解下，希望大家吃罗汉果都能吃出健康好身

羊肉去膻的十个简易方法

　　一提起吃肉，大家都会想到各种美味的佳肴，对于做法，甚至都能够提上一两个步骤，现在的人嘴巴都特别的刁，对于美食的要求也越来越高，现在教大家羊肉去膻的十个简易方法，可以自己学

羊肉的营养价值有哪些

　　羊肉是非常适合来进补的食物，当然吃羊肉首先要了解羊肉的营养价值，其次也要了解吃羊肉的一些禁忌，当然还得自己会挑羊肉才行，下面就跟小编一起来了解下吧！希望对大家有帮助！　

美味水果天然排毒剂

　　不少女性朋友们都喜欢吃水果，因为水果中含丰富的维生素C，而且维生素C对美容又有帮助，因此越来越多人吃水果美容。萍果含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、

美味蒜泥茄子

　　茄子的功效：　　茄子可使人体血管变得柔软　　含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙。　　茄子能散淤血　　茄子能散淤血，故可降低血管栓塞的几率

美容专家推荐的十款美白蔬菜

　　芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰

美容又好吃的八种水果

　　一到秋季，皮肤就容易干燥、暗黄，专家建议，可以通过饮食来调养皮肤。那小编就介绍几种既美容又好吃的水果，让你赶走皮肤问题。　　1.桑葚　　营养成分十分丰富，含有多种氨基酸

翅尖淋巴多多吃不健康

　　翅尖卖得火　　近日来，记者在汉口中山公园、武昌石牌岭、中南路、街道口等多个繁华地段看到，一些售卖特色风味卤制品的店前常有顾客排队，其中鸡鸭翅尖尤其受到欢迎。在一些

老人熟吃水果功效多 有5种方法

　　老人由于牙齿不好，消化功能退化，生吃水果可能有龋齿、腹胀等情况发生，所以老人吃水果最好熟吃。　　老人熟吃水果的功效　　1.热炖柚子　　柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚

肉吃多了会伤心伤脑吗

　　在我们这一代吃肉已经是非常普遍的事，还出现挑食不吃肉的一部分人群，想我们以前的那些老人，当初想吃肉都吃不起，但现在有很多暴饮暴食的人，我们应该劝导告诉他们肉吃多了也有

肉汤的营养都到哪里去了

　　据专家研究，科学测定的结果是汤里面只有少量氨基酸、核苷酸，以及为数不多的矿物质和乳糜微粒，而孩子生长发育所急需的蛋白质，90%-93%以上仍然留在肉里，汤里的含量不足总数的1

肉的营养价值到底有多高

　　说起吃肉，大家都不陌生，还能在脑海里条件反射出猪肉、牛肉等，贴近于生活中食用的肉类，但大家是否知道它本身具备的营养价值到底有多高呢？一起了解一下吧。　　营养价值　　&#

肉类有益于肝脏健康 适当补充身体好

　　脂肪都是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。要养肝护肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白质的比例最好分别占20%，剩下的60%为碳水化合物，也就是主食等。肝脏需要脂肪，但

肉类饮食存在的禁忌

　　在我们当中，有一部分人，不懂得食物的禁忌搭配，所以会出现一些症状，轻则过敏，重则死亡，大家应该多注重生活中的小常识的了解，一起了解下肉类的饮食禁忌吧。　　饮食禁忌　　肉类

肉鸽的八大食疗作用

　　为帮助人们更好认识肉鸽的食疗作用，现将常见食疗补方法综述如下：　　一、营养滋补、强筋健骨，增进人体机能。乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽

肠胃不好别贪吃桃子

　　专家解释说，民间虽有桃“养人”的说法，主要是因为桃子营养丰富，尤其是含铁量很高，常吃能够起到防治贫血的作用，里面的果胶还可以预防便秘。但桃子不宜多吃，每天吃一个就够，尤其

肮脏果蔬与干净果蔬

　　12种杀虫剂污染最为严重的蔬果(以污染严重程度排序，排在最前面的最脏)为：桃子、苹果、甜椒、芹菜、油桃、草莓、樱桃、梨、进口葡萄、菠菜、生菜、土豆。　　非盈利组织E

胃溃疡病人适宜与禁忌的水果

　　对于胃溃疡的人来说，水果怎样选择才能更好的缓解胃溃疡的症状呢？对水果的选择，选择的好，对于胃溃疡的复原是有利的，选择的不好，往往可能适得其反，所以胃溃疡吃什么水果好尤其

胡萝卜、西红柿赶走你的皱纹

　　德国柏林夏里特医院研究人员发现，多吃胡萝卜、西红柿和红柿子椒等蔬菜的人显得年轻，皱纹也少。　　据德国近日报道，阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病