打鼾怎么治疗才有效 按摩穴位不能少

治疗打鼾方法之按摩穴位　　1.阴陵泉穴　　位置：阴陵泉穴在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。　　此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿

经常喝酒怎么养胃护胃 喝酒前中后这些要点需谨记

经常喝酒怎么养胃护胃一、喝酒前1、切忌空腹饮酒，因为空腹喝酒吸收酒精快，容易喝醉。而且，空腹时胃内什么都没有，喝酒时酒精就会直接刺激人的胃壁，而引起胃炎，重者可能导致吐血。

春季女人养生必吃 8种补气养血抗衰老食物

春季女人养生必吃 8种补气养血抗衰老食物1、枣　红枣从古到今都是用来补气养血的食物之一。它性温味甘，有健脾补血的作用，长期食用能让面部红润。红枣有多种做法，可熬粥、做糕

百香果一天吃几个最好 吃多了会伤害肠胃

百香果一天吃几个最好百香果适合在夏季食用，一天最多吃三个，若过量食用，不仅营养不会被吸收，而且容易导致脾胃不适。另外，患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食，而患有内分泌

补血补气吃什么最好 这几种食物是补血养颜的好东西

生理期后的补血汤 １、四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。做法：１）排骨洗净斩块，汆水捞起；２）将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；３）煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文

尿酸高有什么危害吗 用它泡水喝尿酸轻松降

尿酸高有什么危害吗 痛风是很多中老年人都有的疾病，主要与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症相关，一旦发作很要命！尿酸一高，全身遭殃01.关节残疾体内的尿酸升高，超出人

龟苓膏的功效与作用 吃龟苓膏的好处

龟苓膏的功效 龟苓膏的功效是滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于正虚邪实、阴虚热甚所致的虚烦、便秘、热淋、白浊、疖肿、赤白带下、皮肤搔痒、疖疮红肿等症。现代常

怎么把体内的寒气排出 身体排寒的方法

体内的寒气可以刮痧排出 刮痧疗法起源于旧石器时代，是中国传统的自然疗法之一。在疾病的治疗上，刮痧有着活血化瘀、调整内脏阴阳平衡、疏通人体筋络、排除体内毒素、行气活血

鱼香肉丝盖浇饭的做法 看上去甚是满足

鱼香肉丝盖浇饭的做法 1莴笋，胡萝卜去皮切丝（莴笋丝比胡萝卜丝稍粗一点，因为炒后容易出水），泡发的木耳洗净切丝，红辣椒切丝备用。里脊肉切丝，葱切成葱花。里脊肉里加入5ml的淀粉，蚝

明目的食物有哪些 推荐4款食谱超级明目

明目可以吃枸杞枸杞味甘性平，归肝、肾、肺经，质润气和，可升可降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用，防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制

出汗多是什么原因 寒湿体质怎么调理

出汗多是什么原因 出汗位置不同，代表不同问题1.额头出汗=肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很

阿胶每天吃多少合适 推荐阿胶的食用方法

阿胶每天吃多少合适阿胶的一般用量为3-9克，可以根据个人体质加减，最多不要超过12克。阿胶过量食用的后果阿胶一次吃多了，会胀气、腹泻、上火、便秘。特别是腹泻、上火、消化不

热水袋怎么排气 正确使用热水袋的方法你未必知道

热水袋怎么排气 1.通电口向上摆放 热水袋平放在桌子上，通电接口的一面向上，然后找到上面的放气口，一般这种放气口很小，而且不太容易发现，很多人不知道它是干什么用的，它其实就是

排骨怎么做好吃 这道秘制红烧大排绝对够味

秘制红烧大排 用 料大排（肥瘦相间） 6片 京葱段 200克盐 糖 老抽 蚝油 味噌海鲜酱 料酒 淀粉 白胡椒粉做 法1 |大排挑选肥瘦相间的，这样比较嫩2 | 用松肉锤将大排正反面轻轻拍打

腹胀是怎么回事 小腹胀气的原因及注意事项

饮食习惯不良引起腹胀 饮食习惯不良也会引起小腹胀气，如吃东西的速度过快，以及边吃饭边说话而造成吃进太多的空气。还有大口喝水也易吸入过多气体，导致腹胀。因此，吃东西的

肥胖的危害 肥胖给我们的身体带来8种疾病

肥胖的危害1：导致血脂异常肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。肥

月经期间吃什么最好 助你益气补血

月经期间食谱推荐姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒，缓急止痛的功效。适用于寒性痛经兼呕吐

一个月来两次月经下个月怎么算 要参考最末次月经时间

一个月来两次月经下个月怎么算 下次月经来的日子=最末次月经+月经周期 这是在你的月经周期固定(以往也是一个月两次月经)情况下适用的。 月经周期多少算正常 28天前后

喝可乐有什么好处 可乐的最全利弊分析

喝可乐有什么好处1、解渴可乐中含有很多水分，可解渴。特别是天气炎热的时候喝一杯可乐能达到解暑散热的目的，这也是大多数人喜欢喝可乐的原因。同时，可乐独有的滋味还能够给人

补血汤的做法大全 多喝这12种汤补血好

补血汤的做法大全 女人不仅是水做的，还是靠血养的，这是由于女性的生理特殊性，贫血是很正常的现象，据调查发现，全国有一半的女性患有不同程度的贫血现象，所以补血是女人一生的事业

扁豆的功效与作用 分享扁豆的营养价值及功效

扁豆的功效与作用1、促消化扁豆中含有胰蛋白酶和淀粉酶抑制剂，这两种物质还减缓各种消化酶对食物的快速消化的作用。2、防癌抗癌扁豆中含有血细胞凝集素A、B，植酸钙，泛酸等，它们

猕猴桃榨汁最佳搭配 秋季不可错过的7款猕猴桃汁

猕猴桃菠萝汁材料：菠萝1/3个．西红柿、猕猴桃各1个，蜂蜜2大匙，冷开水适量。做法：1、将菠萝去皮，切成小块备用。2、将西红柿去蒂、洗净，切成小块；猕猴桃洗净、去皮，切块待用。3、将菠萝

治疗肺结核的偏方 8个食疗方助早日摆脱肺结核

治疗肺结核的偏方1、地骨皮老鸭汤材料：老鸭1只，地骨皮20克，生姜3片，调料适量。做法：将老鸭去毛杂，洗净，切块；余药布包，同入锅中，加清水适量同煮至老鸭熟后去药包，调味服食。功效：滋阴润

胃疼吃什么食物 食疗方来帮忙

缓解胃疼的食疗方红糖核桃仁做法：取一小把核桃仁切碎，放到炒锅内，用小火慢慢焙出香味，加入一小把红糖，再炒一两分钟盛出，趁热吃下。用法：早晨空腹吃，过半小时再进食，连吃两周。功效：从

每天八杯水合理吗 人体到底一天需要多少水呢

每天八杯水合理吗 我们都知道，水对于我们来说非常重要，并且也有很多人都说，我们每天要喝八杯水，但是大家一定都有这样的困惑：一杯有多大呢？这些水包括吃饭时喝的汤和粥吗？包括果汁