背部穴位图解大全 你的背部泄露你的病

基本常识中医认为： 一、麻：表明气能过来，而血过不来。二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，

胖大海泡水喝的功效 胖大海竟有这么多的益处

胖大海泡水喝的功效 1、治咽喉问题咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥等都可服用一些胖大海。胖大海性寒，能清泻肺热，利咽开音。2、治肺燥咳嗽胖大海味甘、性凉，入肺，既能清肺热

茶叶蛋的家常做法 俩款在家自制茶叶蛋做法介绍

茶叶蛋的家常做法介绍茶叶蛋很多人爱吃，茶叶蛋不是人人会煮，更不是人人能煮出蛋黄松蛋白嫩的美味茶叶蛋。茶叶蛋该怎么煮、有哪几个步骤、怎样才能煮出漂亮的冰纹。我来分享两

冷冻虾如何快速解冻 虾解冻后还能再冻吗

冷冻虾如何快速解冻直接放热水里泡开解冻。或是在自来水下快速的冲洗一下都可解冻。但是，这两个方法虾仁的营养成分容易流失。对冻虾仁要想实现很好的解冻，最好使其营养元素不

肝脏排毒吃什么最好 每天坚持吃这些食物养肝好

肝脏排毒吃什么最好？肝脏是重要器官，但发生在肝脏上的病症不容忽视，以中国来说，出现肝病实在是太常见了，不少人称中国是肝病大国。事实也是这样，肝病让人害怕，乙肝成了常见的肝脏疾

健康蔬菜汤的做法大全 几道营养蔬菜汤做法

健康蔬菜汤的做法大全 煲汤不一定要放肉炖，有些食材煲出来的汤出奇地好喝，而且功效比肉汤还要好！赶紧学着做起来，给家人清油脂补充营养。滋补莲藕汤熟藕性温，有养胃滋阴功效，红枣

感冒可以吃鸡蛋吗 感冒后吃鸡蛋需注意

感冒可以吃鸡蛋感冒是可以适当吃鸡蛋的，鸡蛋营养非常丰富，其中的蛋白质氨基酸非常适合人体的生理需要，又容易为机体吸收，利用率高达98%以上，是人类常食用的食物之一。感冒时，人体

芒果没熟能吃吗 吃不熟的芒果要留意

芒果没熟能吃吗可以吃。芒果没熟吃了对健康没有影响，只不过味道比较酸涩，口感不太好。而且，吃不熟的芒果一定要小心，不要让汁液滴到身上了，芒果的果蒂部位会有白色汁液渗出，沾到皮

胃酸过多吃什么好 胃酸过多吃六类食物好得快

食疗法治胃酸之碱性食物吃碱性食物治疗胃酸道理是显而易见的，酸碱中和嘛。碱性食物如：乳类、辣椒、西瓜、芹菜等。食疗法治胃酸之脂类、低糖食物胃酸过多时应该吃一些低脂、低

过期酸奶有什么用 过期酸奶的11个妙用

酸奶最好在保质期内喝完酸奶或牛奶最好在保质期内喝。而酸奶过期了能不能喝，理论上来说要看酸奶内的细菌数量是否超标。当然，变质的酸奶，建议最好还是不能喝，喝了可能会拉肚子的

虾壳可以补钙吗 虾壳补钙还是虾肉补钙

虾壳可以补钙吗理论上来说，虾壳是可以吃的，也有补钙的作用。虾壳的营养价值也很高。虾壳中含约30%的钙和20%以上的优质蛋白质。虾壳补钙吸收率并不理想虾壳含钙量是很高,但吸

改善睡眠的瑜伽动作 睡眠质量差多梦怎么办

改善睡眠的瑜伽动作 1 端坐于床上，弯曲膝盖，挺直脊柱，手臂放松，做3次深呼吸。保持头脑清醒，加深呼吸。▼ 02 端坐于床上，伸直双腿，双脚并拢，双手抓脚趾。抓不到的话可以抓脚踝、小

盐水泡脚放多少盐 盐水泡脚的注意事项

盐水泡脚放多少盐 一般只需一小勺盐即可，勺子是我们平时吃饭的那种勺子（不是汤勺）。一般在泡脚水中加入一小勺盐，水温可以稍微高一点，再配合脚部的按摩，泡足30分钟即可，到身上开始

失眠吃什么食物好 推荐食疗法助你快速睡眠

失眠吃什么食物1、牛奶牛奶中色氨酸能抑制大脑兴奋，还能使人产生疲倦感，睡前喝一杯牛奶有安眠的作用，使人快速入睡。2、莲子莲子有养心安神的作用，心烦多梦而失眠者，可用莲子心加

不同萝卜的功效 多吃萝卜对身体好

不同萝卜的功效 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，古时候也有：“萝卜上市，郎中下市”的说法。但你知道吗？其实各种萝卜的功效

苔菜怎么做好吃 论苔菜的功效与作用

苔菜怎么做好吃 苔菜富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维及矿物质，同时还含有脂肪和维生素。因此苔菜是高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低能量，且富含矿物质和维生素的天然理想营养

吃桑葚有什么好处吗 它全身都是宝啊

吃桑葚有什么好处吗 当下，如果说最宝贵的水果是啥？小编想应该非桑椹莫属，现在正是吃桑椹的大好时节。从中医角度来说，桑葚味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经，具有补肝益肾、生津

鱿鱼须怎么处理 清洗处理鱿鱼须四步搞定

鱿鱼须怎么处理1、将鱿鱼头部和身体切开，然后将鱿鱼须（触角）从脑袋上剪下来。2、将每根鱿鱼须上的一层花黑的膜撕掉。用指甲直接撕就可以，而且撕下来是整张的。3、每根鱿鱼须都

慢性咽炎的症状 发现症状及时治疗

慢性咽炎的症状一：咳嗽不止 慢性咽炎患者因咽部有分泌物量少且不易咳出，常表现为习惯性的干咳及清嗓子咯痰动作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，导致分泌物中带血，咽喉总

板栗怎么去皮 教你9妙招巧去板栗皮

盐水煮巧去板栗皮用刀从栗子中间切个小口子，然后把切了的栗子放在盐水中，煮5分钟后捞出，趁热去掉栗子的壳和皮。这种方法不仅板栗的壳就连里面的皮也会很容易的随着壳剥开。电

清肠排便的食物 这些食物是清肠排便的好帮手

清肠排便的食物 1、喝大麦茶大麦茶含有人体所需的多种微量元素，氨基酸，多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱，咖啡因等成分，糖的含量也极低。超市可以买到。热腾腾的

灌香肠肠衣怎么洗 肠衣详细处理清洗步骤图

灌香肠肠衣怎么洗1、将买来的猪小肠用流动的水冲洗几次，洗去肠子表面的污物和黏液等杂质。2、用小剪刀每隔60cm处就把猪小肠剪成断。并把猪小肠边上多余的油，剪掉。（有人采用的

盐焗鸡的家常做法 盐焗鸡怎么做最好吃

盐焗鸡的家常做法盐焗鸡是久负盛名的一道汉族传统佳肴，也是北海本地招牌菜式之一。其味香浓郁，皮爽肉滑，色泽微黄，骨肉鲜香，风味诱人。真是色香味俱全，让人一看就垂涎三尺！食材准备

蘑菇做法大全家常 多道蘑菇美食的做法

蘑菇做法大全家常蘑菇是一种极为普通的食材然而它味道鲜美，营养丰富蘑菇的做法大全，蘑菇怎么做最好吃最有营养？小鸡炖蘑菇食材小鸡600g、蘑菇100g、姜丝适量、十三香适量、胡椒

凉皮不筋道怎么办 自制凉皮筋道不干硬的6大要领

自制筋道凉皮的要领1：面粉的选择自制凉皮要选用不含面粉改良剂的高筋面粉，用这种面粉做的凉皮口感最筋道，低筋面粉或含有改良剂的面粉都不好用。自制筋道凉皮的要领2：和面与洗面