女性补血补气调经的食物 分享最快补血的方法

女性补血补气调经的食物 分享最快补血的方法气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚，即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则

掉头发如何调理 通过食疗让你摆脱掉发困扰

掉发食疗方：1、蒲公英黑豆汁食材：蒲公英150克，黑豆500克，冰糖200克。做法：1.蒲公英、黑豆分别洗净备用。2. 蒲公英、黑豆放入锅内加水煮熟，去蒲公英渣后，加入冰糖收汁即可。食法：每

玉米须的吃法及功效 每天用它煮水喝降三高少皱纹

玉米须的吃法及功效 在寒冷的冬天手握一只热乎乎的玉米，吃在嘴里，暖在心里。但其实说起玉米最营养的部分，可不是大家常吃的玉米粒哦，你怎么都想不到最有营养价值的部分竟然是它，

过年炸的年货面食 年味十足的传统油炸面食

炸油饼材料：面粉1500克，干酵母15克~20克，白糖150克，温水600~700克，食用碱9克。做法：1、将干酵母，白糖放入面粉中拌匀，倒入水，边倒便用筷子搅拌，将面粉都搅成面絮状，再揉成光滑的面团。2

香菇怎么切好看 图解4种香菇的巧妙切法

香菇怎么切花刀用具：香菇、水果刀。做法：1、香菇浸泡，洗干净。最好直接用鲜香菇，干香菇不如鲜香菇好操作。2、香菇先去蒂（香菇腿）。（香菇蒂也是可以吃的，这只是看个人喜好，也可不去蒂

鱼肉去腥味的方法 只需这一招鱼腥味轻松去

鱼肉去腥味的方法 鱼肉不仅营养丰富，味道鲜美，还易消化，是家家户户餐桌上颇受欢迎的家常菜。然而一条鱼，想成为一盘鲜美的鱼，可没那么容易~鱼本身就腥，加上现在河水污染、重金属超

咽炎是怎么引起的 一定不容忽视的原因

受凉受寒引起咽炎 受凉受寒非常容易引起咽炎，当身体的抵抗力下降或较差时，就容易受凉。如老年人、病后体弱人、有慢性疾病的人、儿童、女性月经期前后、劳动出汗过多之后，或经

男人吃什么食物壮阳 三大类壮阳食物给你性福

男人吃什么食物壮阳　　1、含Ω3的脂肪酸类食物　　男性的胆固醇代谢很容易紊乱，因此容易造成各种疾病。而Ω3脂肪酸能有效的组织血液凝结，降低甘油三酯等指标，对心血管也有很

醋泡鸡蛋的副作用 偏方不可肆意乱用哦

醋泡鸡蛋的副作用1、营养浪费我们都知道，鸡蛋和牛奶是营养丰富的食物，并且这两种食物都属于高蛋白食物，鸡蛋中的蛋白质都属于粗蛋白，需要经过加热处理才能更好的被人体吸收，而醋

吃蔬菜的好处 这些胜过补药的长寿菜必须吃

吃蔬菜的好处介绍山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。今天，我们介绍的这些菜，看似不起眼，却被老祖宗

买的香肠怎么做好吃 这样做有大厨的味道

买的香肠怎么做好吃/ 1.川味香肠 /食材：肥瘦猪前夹肉、白酒、食盐、白糖、胡椒面、花椒面、味精、香料粉。做法：1.去皮、分块。先把猪皮给剥离下来，再将大块的肉切成小块，以方便

春季养肝喝什么茶 推荐8种养肝茶适合春季饮用

春季养肝喝蜜糖红茶能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。泡法：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖，每天饭前喝1次。春季养肝喝月季花茶中医认为，月经是“调经

红酒可以做什么菜 10种红酒入菜的做法介绍

红酒可以做什么菜？红酒在很多人眼里和白酒、黄酒、啤酒等等没有区别，似乎唯一的作用就是在应酬的时候增加气氛。但是小编告诉你，这种想法可就太看轻红酒了。红酒的好处颇多，入菜

文旦和柚子的区别 教你区分文旦和柚子

文旦和柚子的关系文旦是柚子的一种，它们之间是从属关系。世界有四大名柚分别是文旦柚、坪山柚、沙田柚、暹罗柚，它们都是属于柚子，而文旦柚，只是其中的一种而已。另外的蜜柚、常

胸口闷堵是怎么回事 必知胸口闷堵的五大原因

1、功能性胸闷：在空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。2、病理性胸闷：由于身

口臭吃什么好 六种食物让你恢复清新口气

口臭吃海带好　　研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。　　口臭吃芹菜

菠萝怎么削皮小窍门 自己在家怎么削菠萝

菠萝怎么削皮小窍门方法一：1、挑选一个外皮金黄、叶子新鲜的菠萝。用清水清洗其表面。把菠萝切去头尾。2、从中一劈为二，再将其中一半从中劈开。即切成4瓣。3、去掉中间的硬芯

南瓜怎么做好吃又简单 这六种家常做法分享给大家

南瓜怎么做好吃又简单 南瓜不但入口粉甜，瓜香怡人，而且含有丰富的微量元素。金灿灿的南瓜不但有很高的食用价值，更有着美容养生滋补的多重食疗效果。用它制作出的美食更是惊艳

春季养生小常识 教你健康过好春天

春季养生小常识之注意保暖 春天乍暖还寒的时候，气温上下波动较大，很容易引发感冒，所以，在春天不宜过早的脱去外衣，要随着气温的变换及时增减衣服，以免身体受寒，引起感冒等疾病

女人吃海参的功效 吃海参到底有什么好处

女人吃海参的功效 女人都渴望自己有雪白的肌肤，海参吃了真的会美白么？每个消费者可能都会有这种疑问。海参能滋阴补血、健阳润躁，调经、养胎、利产，民间也有：“海参养血润燥、调

春季养肝护肝吃什么好 四大食谱美味又营养

韭菜炒豆干丝材料：豆干丝200g、韭菜段150g、辣椒丝、蒜末10g、鸡粉1/4小匙做法：起锅热油后在锅中加上适量的沙拉油，然后把豆干丝炒至微干，再加上蒜末、辣椒丝、韭菜白炒香。锅中

女人补血吃什么最好 女人常喝这一碗气血足

女人补血吃什么最好 ？《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可见，血对人体多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害，所以必须及时补血。女性不

苹果醋的功效与作用 七大功效你全知道吗

苹果醋的功效与作用 只需一杯苹果醋，就能美白嫩肤、淡化黑色素、消除色斑，让皮肤光滑细嫩，快来试一试吧！1、消 除 色 斑苹果醋中的苹果酸, 能排毒、祛斑，让皮肤看起来更健康。晚

女人肾虚吃什么好 六大补肾食物帮助你

女人肾虚吃什么？1、山药山药性平味甘，为中医“上品”之药，可以用来煲汤、清炒，对于肾虚的女性，可以益肾健脾，夏季炎热，可以多食用。2、干贝干贝又称江珧柱，性平味甘咸，能够补肾滋阴，多

白酒泡大蒜的做法 白酒泡大蒜有什么功效

白酒泡大蒜的做法白酒泡大蒜能有效治疗脑血栓研究发现，常吃葱和大蒜能降血脂、血糖及血压。如果您用脑较多，就应该多吃一些葱、蒜，使您的头脑更灵活。在饮食中适量增食葱、蒜，不