炒菜花有六大营养功效

　　菜花是常食用的食材之一，菜花本身也是含有不错的营养成分的，如果加上其他食材做成炒菜花是否提高其营养价值呢？确实有！那么炒菜花有哪些更好的营养价值呢？接下去由小编一一为

炸鱼心脑血管的克星

医学专家最新研究发现，预防心血管疾病，应选择金枪鱼、鳕鱼等，吃鱼方法也有讲究。　　哈佛大学公共卫生学院的科研人员发现，用煎、炸方法做的鱼，在预防心血管病症方面，远

热带水果不要放冰箱中

　　热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏。如果一定要放入冰箱，应置于温度较高的蔬果槽中，保存的时间最好不要超过两天。　　各色热带水果如火龙果、芒果、荔枝、龙眼、木

热献广东民间特色养生粥

　　芋头粥：芋头功能宽肠散结，芋头粳米煮粥有散结、宽肠、下气的功效。对大便干燥硬结、妇女产后恶露排出不畅等有辅助治疗作用。广州及珠三角一带亦常以芋头石螺煲粥，气味鲜美

煎炸排骨肉的烹制秘诀

　　在我们每天的饮食中都可以接触到肉，不论是猪肉还是牛肉，它还搭配在蔬菜里烹饪，味道自然不用说了，但是排骨的烹制大家比较少吃到，因为它制作比较麻烦，花时间，让我们一起了解下它

煮了吃更健康的四种水果

　　说到水果，我们一般都会想到生吃，总觉得生吃水果更有营养，因为有些维生素加热之后容易被破坏。事实上，有些水果正好相反，煮熟之后健康益处比生吃还多。今天小编就带着大家一起

熟吃苹果的好处

　　苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。　　吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是：将苹果连皮

燕麦伤口愈合催化剂

燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品。其营养成分不但含量高，而且质量优。但是燕麦质地较硬，口感不好，所以长期以来并不受欢迎。到了现代，燕

爆炒蔬菜留住蔬菜的青春

　　绿色蔬菜中存在叶绿素，当遇到酸时，即发生化学变化，形成黄褐色的脱镁叶绿素，这种反应被称之为脱镁反应。脱镁反应在室温下比较慢，但在烹调加热中，由于蛋白质变性，使叶绿素游离出

爱美的你的最好选择

　　1、促钙高手——维他命D(来自低脂奶或橙汁)　　美丽建议：每天至少摄入400IU维他命D　　健康加分：　　维他命D有助骨骼钙质的吸收。森玛女士说，维他命D可降低骨质疏松的风险

牛肉和什么蔬菜搭配 五种绝佳搭配

　　牛肉被誉为“肉中娇子”，可见其营养价值之高。那么，牛肉和什么蔬菜搭配，牛肉有哪些营养价值？一起和小编来看看牛肉和什么蔬菜搭配及牛肉的营养价值介绍吧！　　牛肉和什么蔬菜

牛肉有什么营养价值

　　1、牛肉富含肌氨酸。　　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷

牛肉的营养价值

　　牛肉小档案　　性味　　性温，味甘。　　营养成分：　　蛋白质，铁，钙，锌，镁，维生素 A，B 群等。　　功效：　　牛肉蛋白质含量高，是身体发育及修补组织所需的营养素，对久病体虚，营养不良

牛肉的营养价值有哪些

　　牛肉对于现在的人也是比较普遍的食材之一，但是其价格相对贵些，但是牛肉营养价值确实不低！那么牛肉都有哪些营养价值，又是如何体现呢？这些想要知道的话，赶紧收藏本文吧！　　牛肉

牛肉的营养价值高 这样吃养血效果翻倍

　　牛肉的营养价值很高，而且牛肉有补虚养血的效果，下面我们就来看看牛肉怎么吃更养血？　　牛肉，是世界上肉类消耗量仅次于猪肉的，味甘、性平；入脾、胃、大肠经。有膻味。健脾养胃

牛肚有营养吗 牛肚有三大营养价值

　　牛肚有什么营养价值呢？日常吃些牛肚对身体有什么好处和功效呢？今日不妨跟着小编一起来学习下，相信看完本文之后可以了解究竟牛肚有啥营养？当然还有怎么健康吃牛肚的注意点，一

牛骨头汤的营养价值

　　牛骨头汤味道鲜美，营养价值高，有促进人体钙质吸收，提高免疫力，健脾开胃的作用。此外，其做法简单，既可以作为家常菜，又可以作为汤底烹煮菜肴，让你回味无穷哦。　　牛骨头汤味道醇

猕猴桃有哪些作用和药用价值

　　猕猴桃又名洋桃、藤梨。属称猴桃科植物。花数朵聚生叶腋，初开为乳白色，后变黄色。浆果卵圆形，可生食或制果浆、果脯。根和茎、叶供药用，产中国长江流域及南方各省。　　猕猴

猕猴桃美白祛斑营养多

　　猕猴桃可以说是“水果之王”，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的

猪尾巴的四大药用功效

　　猪尾巴有什么功效呢？猪尾巴不算是常见的食材之一，因为会做好的吃的人不多，加上本身有很好的药用功效，不擅长做是正常的，但我们不做，可惜了！因此今日本文为大家整理猪尾巴的功效

猪扇骨的营养价值

　　猪扇骨是猪肩胛骨。　　猪扇骨的营养成分　　猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。　　猪扇骨的药性功效　　猪骨性温，味甘、咸，入脾、

猪肝的营养价值

猪肝的营养价值,猪肝的作用功效营养价值1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正

猪肝鸭肝羊肝 哪一种更有营养呢

　　首先来看主要营养素。在能量和脂肪含量上，几种肝脏略有差别，其中牛肝和羊肝的能量最高。而蛋白质中，猪肝和牛肝的蛋白质含量最高，鸭肝的蛋白质最少。再说维生素A，它是肝脏中

猪脑的营养价值

　　猪脑的营养价值　　民间有吃脑补脑之说，食用有很好的健脑功效。　　猪脑含有丰富的矿物质，食用后对人体大有裨益，一些人将猪脑弃之不用实在可惜，其实猪脑只要将其表面的血筋

玄米茶的营养价值

　　玄米茶的营养功效　　玄米茶芳香浓郁，既有绿茶的色泽美丽，又有玄米和绿茶的双重营养，很受日本人的喜爱。玄米就是糙米，富含纤维、利于肠胃，很受现代人欢迎。　　绿茶因为含