苹果通便能力竟然比香蕉强？

　　这是因为，香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿的时候就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉，很多都是经过催熟后才成熟

苹果防过量食用

　　苹果口味极佳、携带方便，有“世界第一水果”之称。本报曾报道过苹果具有预防癌症、降低胆固醇等功效。苹果的“新功劳”。　　1.稳定血糖。一只苹果含5克膳食纤维，可满足

苹果餐的几种做法

　　有句民谚：每日一苹果，医生远离我，可见苹果对人身体的好处不容忽视，下面小编就像您介绍几款好吃的苹果餐，让你在日常生活中品尝到不同风味的苹果。　　柠檬汁拌苹果　　配料：

茄子不能与什么同吃-

　　茄子是饮食中的好蔬菜，含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为上品。100克紫茄中维生

茄子的正确吃法

　　茄子，美味营养。但是茄子做菜方式不当，会不利于身体健康。下面我们将介绍一些茄子做菜的健康饮食方式，一起来看看吧!做茄子时只要不用大火油炸，降低烹调温度，减少吸油量，就可

茄子的营养价值有哪些

　　茄子营养分析：　　1. 保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心

茵陈的食用方法

　　凉拌茵陈 茵陈蒿嫩茎叶250g，白糖、麻油各适量。将茵陈去杂洗净，入沸水锅焯透，捞出洗净，挤干水，切碎放盘中，加入精盐、味精、白糖、麻油，食时拌匀即成。此菜碧绿清香，甘甜爽口，

茶树菇营养价值高吗-

　　茶树菇的营养价值，茶树菇作为菌类食品的一种，很收人们的喜爱。尤其是是它美容壮阳的功效，让无论男女都会它青睐有佳。用茶树菇无论是做汤还是炒菜，都是个不错的选择。茶树

草莓农药超标 怎么洗才卫生

　　草莓是很多市民非常喜欢的水果，但是它的农药残留在表皮，要怎样清洗掉上面的农药呢？下面我们来看看怎样清洗更干净。　　一、吃草莓前一定要洗干净　　1、先用自来水冲洗，流

草莓可缓解食欲不佳的症状

　 草莓被人们誉为果中皇后　　草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味

草莓对人体有什么好处呢

　　早春酸酸甜甜的草莓很是沁人心脾令人难忘，在草莓上市的时候是营养价值最高的时候，是我们在早春最适宜的养生保健水果，那么草莓对我们的身体有着怎样的保健作用呢，下面我们一

草莓的七大食疗功效

　　草莓的食疗方例　　1、治干咳无痰、日久不愈　　配方：鲜草莓6克，冰糖30克。　　制法：将上两味入锅，一同隔水煮烂。　　服法：每天3次分服。　　2、治肺热咳嗽　　配方：鲜草莓

荔枝上火怎么办-

　　俗话讲：“一刻荔枝三把火”，那么，对于那些容易上火的人来说，这个夏天难道就只能看着荔枝吞口水吗?　　吃荔枝上火 最好喝淡盐水　　专家称淡盐水是对付荔枝火气最简单有效

荔枝吃多了有害吗

　　凡事适可而止，吃水果也是如此，不要贪图美味或凉快而不择“口”段地一味猛吃，这样容易吃出问题，甚至是付出生命的代价。具体请看下文介绍。　　六种水果夏季不宜多吃　　炎

荔枝黄瓜帮你击退暗沉

　　黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功　　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、

荠莱有什么作用和药效

　　荠莱一名荠。属十字花科植物。初春采其嫩苗作野菜食用，清香可口。现在有的城市郊区经人工栽培作蔬菜的，棵虽较大，但香气差。清明前后采取带花的全草供药用，中药名荠菜花。　

荠菜的营养价值

图：荠菜的营养价值　　荠菜作为一种野菜，蛋白质含量在叶类、瓜果类蔬菜中数一数二，胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下，维生素c比西红柿还高，无机盐中的钙、铁、锰、钾等的含量也都较

莲藕的功效 莲藕可以调理5大妇科病

　　莲藕的功效有很多，去热清火。秋季吃些当季莲藕是再好不过的了。但是你知道吗，对女生而言，莲藕还具有调节妇科问题的作用呢，不信让小编我一一为您道来。　　莲藕调理5种妇科

莲藕的药用价值 不同部位治不同病

　　莲藕属睡莲科植物，各部分或食或药，可谓全身都是宝。莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C等成分，含糖量也很高，是老幼孺妇、体弱多病者上好调养滋补佳珍。鲜藕能清热解烦、解渴止

莲雾有什么功效

　　莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的

莲雾有什么营养价值

　　莲雾的营养价值　　莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热 剂。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃

莲雾的营养价值

　　莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热　　莲雾　　剂。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有

菠菜减肥 怎么吃减肥效果好呢

　　菠菜给你迷人的精瘦型身材　　营养师说菠菜是蔬菜中营养最高又最接近肉类的一种，吃它减肥好处多多，并能轻易塑造精瘦型身材。　　饱肚感——餐前先吃菠菜，可以给你饱肚感，正

菠菜怎么吃更多营养

　　怎样才能解决菠菜的营养流失问题呢?专家们指出，将菠菜放在冰箱里冷藏起来是个好办法。实验证明，低温可以在很大程度上减少菠菜中营养物质的流失。另外，很多人以为，罐头肯定

菠菜的6大奇妙功效

　　稳定情绪：菠菜中丰富的维生素A、C和B族维生素可以帮助人从焦躁不安的状态中走出来，赶走紧张的情绪，改善忧郁的心情。　　能增强体质：菠菜中含有丰富的蛋白质，可促进身体发育