乌鸡的功效与作用

　　乌鸡的别名：　　武山鸡、乌骨鸡　　乌鸡的功效与作用：　　乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对

五大高招让你安全吃肉

　　吃肉大家都喜欢，但是如何才能够确保健康吃肉呢？毕竟肉里面的细菌也比较多，甚至经过高温之后还杀不死，现在让我们了解下健康吃肉的方法吧。　　动检专家指出，人们消费动物产品

五种水果帮你轻松解决肠胃问题

　　1、菠萝能帮助消化和排毒　　营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E 对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解

五色蔬果可“阻断”癌症

　　食物究竟能不能起到预防肿瘤的作用?当部分大众被某些“养生专家”误导得无所适从时， 江苏省人民医院营养科专家为您揭开五色食物与预防肿瘤的正确关系。　　食物可致癌

五花肉营养高 选购有技巧

　　如何选购五花肉？　　优质五花肉的特点　　1、肥瘦适当：五花肉就是层层肥瘦相间，比例接近吃起来才会不油不涩，口感恰到好处。　　2、富有弹性：稍微捏、按，好的五花肉质弹性佳，猪

人工催生的有毒水果

　　“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂，严重威胁人们健康。专家提醒，商家投顾客所好才炮制毒果，因此市民应不要“以貌取果”，杜绝作假造毒行为。　　据了解，这些“毒”

什么人不适合吃苦瓜

　　都说夏秋季节最适宜吃苦瓜降火气，但不管做什么事儿都得讲究个度，苦瓜虽好却也不能天天吃、顿顿吃。市第四中心医院中西医科主任医师廖辉提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，如果

什么减肥水果会伤害身体

　　我们很多人都是知道水果的好处，吃水果可以帮助我们美容养颜同时也能帮助我们补充身体需要的营养物质，但是同样也有人来用水果减肥的，可以在水果减肥的时候并不是所有的水果

什么时候吃水果好

　　新鲜的水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病、养颜美容的效果，是最

什么时间吃水果最好_1

　　水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果

什么是叶酸有什么作用呢

　　别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在

什么水果什么时候吃有讲究？

　　怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢?吃水果更该讲究时间，学会“抓时差”。　　早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利

什么水果可以去火-

　　一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。去火最好吃香蕉 一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃

什么水果可以帮助我们美白

　　爱美是每一个女性都喜欢的一个事情，但是其实对于我们来说女性美白一个重要的标准就是我们要有一个洁白的肌肤，但是你知道我们吃很多的水果都是可以帮助我们美白的，下面我们

什么水果空腹吃伤身

水果是好东西，男女老少都适合吃，不管是春夏秋冬，都不同的水果，但是我们吃水果的时候还需要注意，不能空腹，因为有些饮食空腹吃很伤身体。　　1.西红柿。含有大量的果胶、

什么水果能减肥

　　很多MM急于追求令自己满意的身材，于是就不择手段地采取各种个样的另类减肥方，结果很多都是适得其反。那么究竟这些减肥偏方错误在哪里呢?以下带大家去看一下专家是怎么说

什么水果越吃越白

　　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。苹果营养丰富，是一

什么菜色不宜下酒

　　有些菜不能在喝酒的时候吃，比如，胡萝卜，凉粉，熏腊食品，烧烤等等，这些菜如果在喝酒的时候吃，会对健康不利。　　常见的不宜下酒的菜有以下几种：　　1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜

什么蔬菜不能吃呢-

　　新鲜黄花菜：集市上的鲜黄花菜虽然新鲜，但因含有水仙硷，进入人体后，经氧化作用使人出现腹痛、腹泻、呕吐等中毒症状。若将新鲜黄花菜在水中充分浸泡，使水仙硷最大限度地溶于

什么蔬菜排毒又嫩肤

　　菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠

什么蔬菜最好不要买

　　除了尽量选择应季蔬菜，专家提示，以下6种菜最好不买：　　太硬的西红柿：越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。

什么颜色的水果能减肥

　一、橘黄色　　橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，它们都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素。　　这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分，可以

什么颜色的蔬菜营养价值高

　 蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色密切相关。颜色深的营养价值高，颜色浅的营养价值低，其排列顺序是“绿色的蔬菜,黄色、红色蔬菜,无色蔬菜”。　　同类蔬菜由于颜色不同，营养价

你为你的年纪吃对“菜”了吗？

　　儿童时期对营养素的需要量很高，应供给多种类的蔬菜，以保证儿童的身体健康。所以每种蔬菜量不一定要太多，但吃的种类一定要多。　　青少年　　青春期是对营养素需求量相对最

你意想不到的芹菜功效

　　虽然说芹菜是我们生活中一种非常常见的蔬菜，但吃芹菜的好处却不能忽视，它的功效远远超出你的想象。生活中吃芹菜的好处有很多，不仅能够促进排便，同时还有其他你想不到的功效