盛夏将至 热带水果餐桌上的宾客

　　冰糖香蕉糊 　　香蕉性寒、味甘，有清热止渴、凉血解毒、润肠通便之奇异功效，常食香蕉，有益身体健康。香蕉可以医治胃溃疡，它含有的一种化学物质，能刺激胃黏膜细胞生长繁殖，使

石榴有什么药用价值吗-

　　石榴，又名金罂、丹若等，为安石榴科、石榴属落叶灌木或小乔木。它不仅具有很高的观赏和食用价值，而且自古就是一味良药。其药用部位主要有根皮、茎皮、果皮及花等。其皮性

石榴的营养你清楚吗 吃石榴对人体好处多

　　石榴是我们生活中常水果，石榴的营养十分丰富，能够很好补充人体所需营养元素，石榴具有美容养颜抗衰老的作用，还可以保护我们的眼睛。经常食用石榴还有很好的抗细菌作用，而对一

破叶蔬菜真的自然健康吗

　　据研究，由于根的吸收能力最强，根类蔬菜如甘薯、萝卜、胡萝卜、藕等对土壤和水源的污染最为敏感。它们从一颗种子(幼苗)渐渐长大，主要靠吸收周围土壤中的物质，因此不存在所谓

祛斑又美容的饮食宝典

　　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其

秋冬吃冬枣好处多 有什么注意事项

　　现在正处于秋冬季节，冬枣也上市了。冬枣不仅好吃爽口，而且富含维生素，还有防病治病的功效呢！　　秋冬吃冬枣的好处　　1.吃冬枣补充维生素　　冬枣有“天然维生素丸”的美誉

秋天吃橙子 好处竟然这么多

　　秋季早晚温差变化大，气候较干燥，人体的免疫功能较低，这时很容易引起一些疾病。那么，秋季该怎么提高免疫力呢？秋季吃什么最好呢？下面给大家推荐一个“法宝”—–橙子。　

秋季五大水果让肌肤白又白

　　1、柠檬　　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、

秋季养生 吃葡萄竟有六大好处

　　葡萄是一种非常不错的水果品种，日常吃些葡萄是对身体有益的，特别是在秋季，吃葡萄的好处是明显的。那么秋季吃葡萄有哪些好处呢？秋季还能吃哪些水果呢？一起看下！希望对大家养生

秋季养生减肥的6种食物

　　到了秋季，人的食欲变好，胃口大开，所以也就在不知不觉中，变胖了。秋季该怎么吃才能达到养生且能减肥的目的呢？下面小编整理了一份秋季养生减肥食物推荐给大家。一起来看看吧！　

秋季吃南瓜好处多 注意搭配禁忌

　　相信大家都吃过南瓜，南瓜不仅香甜可口，还有很高的营养价值。秋季是最适合吃南瓜的季节，因为秋季吃南瓜有很多好处，但是吃南瓜虽然有很多好处，但是也不是没有搭配禁忌。　　秋

秋季吃南瓜的10个好处

　　秋季吃南瓜的好处　　1、改善秋燥：秋天气候干燥，许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善

秋季吃橘子有哪些好处

　　秋季是橘子盛产的季节，秋季吃橘子的好处有很多。橘子富含葡萄糖、果糖、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、矿物质等，且橘子浑身都是宝。下面我们一起来看看秋季吃橘子有哪

秋季吃藕有什么好处

　　俗话说：“荷莲一身宝，秋藕最补人”。立秋之后，藕成为了饭桌上常见的食物之一。那么，秋季吃藕有什么好处呢？　　1.清热凉血　　莲藕生用性寒，初秋时天气炎热，有清热凉血作用，可

秋季吃螃蟹的禁忌人群

　　秋季正是螃蟹肥美的时候，很多人在秋季都会吃大量的螃蟹。但是螃蟹虽然营养丰富，但是也有很多人是不适合吃螃蟹的。下面我们来看看秋季吃螃蟹的禁忌人群。　　1.孕妇　　蟹

秋季必不可少的10种时令蔬菜

　　在秋天里，有哪些蔬菜最适合日常食用呢？秋天是收获的季节，因此上市的蔬菜种类繁多，我们可以根据自己的喜好和需求来选择。在这里，为大家盘点一下秋季必不可少的蔬菜都有哪些吧

秋季推荐的食补蔬菜

　　经过一个夏天的煎熬，人消耗的非常多，中国一直有句成语叫多事之秋，这里也有种说法指的是：秋天的时候人比较容易生病。所以，秋天其实是一年四季中最该进补的时节，那这个季节究竟

秋季最适合吃十二种鱼

　　秋季天气干燥，所以饮食上需要有滋补防燥的效果。而吃鱼就是秋季滋补防燥最好的选择。下面小编介绍一下秋季最适合吃什么鱼。　　1.鲫鱼　　鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收

秋季的6大降血压食物

　　秋季是血压容易升高的一个季节，很多人却依然选择了吃药，然而产生了依赖性，我们生活中不仅只有药物才可以降血压，还可以从饮食方面去下手。秋季吃什么食物能降血压呢？下面跟

秋季的六大水果冠军

　　秋季是收获的季节，柚子、橘子、枣、石榴等都是秋季的水果。秋季盛产这么多水果，哪些水果的营养成分最高呢？下面我们来看看秋季的水果冠军。　　1.柚子：碳水化合物最低　　每

秋季警防瓜果损伤脾胃

　　秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。专家提醒，有些美味的瓜果吃多了会损伤脾胃，要适可而止。专家介绍：苹果富含多种维

秋季选择正确果汁可去秋燥

　　一般在超市里卖的果汁饮料都是有质量保证的，随便挑，没问题专家评论：错误目前，果汁饮料企业在生产规模和质量要求上各有不同，消费者就是在超市购买果汁饮料，也要瞪大眼睛看仔细

秋葵的营养价值

秋葵的营养价值营养价值秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成

空心菜的营养价值有哪些

　　空心菜，原名雍菜，又名藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜，开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称“空心菜”。中国南方农村普遍栽培作蔬菜。　　空心

空腹可以吃香蕉吗

　　多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变，特别是空腹时食用，使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔/升时，会对人的心血管等系统产生抑制作用，出现明