古代宫廷美容养颜秘方
古代宫廷美容养颜秘方
【配方】:珍珠粉5g;蛋白或蜂蜜20ml
将鸡蛋打入碗中,将蛋黄拿掉,只取蛋白,再把珍珠粉放入搅拌均匀。睡前用温水洗脸后,均匀敷于脸颈部,并用手轻轻按摩脸部穴位5~10分钟,约20分钟左右,用清水洗净即可。史料记载,慈溪每隔十天用珍珠粉涂抹身体,古稀之年还能保持皮肤柔嫩。
传说中的“解毒去斑敷”:淡化色斑、控油祛痘
【配方】绿豆15g;滑石4.5g;白芷4.5g;白附子4.5g;蒸馏水20~30ml
绿豆及中药材分别研磨成细末,蒸馏水慢慢加入药粉中搅拌均匀成泥膏状,均匀敷于斑点处,并避开发际、眉毛。敷20~30分钟,或敷料八分干即可去除,用温水将脸洗干净。绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,尤其可以强力解湿毒,促进机体正常代谢。
传说中的“淡斑敷”:解决暗沉,预防痤疮
【配方】浮萍10g;苏木9g;苦瓜30g
将中药材分别研磨为细末,再搅拌均匀,苦瓜洗净,切条状,用榨汁机榨汁盛于碗中。再将苦瓜汁慢慢加入药粉中搅拌均匀成膏状后,均匀敷于脸颈部,并避开发际、眉毛。睡前敷于脸部20~30分钟,或等敷料八分干即可去除,用温水将脸洗干净。苦瓜性寒微苦,能深入皮肤底层净化排毒,彻底疏通毛孔却不会像化学化妆品造成毛孔粗大的问题。
传说中的“七白粉”:淡化暗沉、美白肌肤
【配方】白芷、白术、白茯苓、白芨、白芍、白附子、白蔹
七种药材每样二两,让药店磨成极细粉,洗完脸后取8克左右,加入蜂蜜清水(肌肤偏油性加酸奶,偏干性加牛奶)成分搅拌成糊状,薄敷于脸上,约20分钟左右,用清水洗净即可。经常使用,会让皮肤细致光滑,而且还能有效改善肤色暗沉发黄的问题。这也是中医史上最经典的美容方子,流传千年至今依然受到很多美容达人的推崇。
传说中的“珍白敷”:收缩毛孔、预防皱纹
传说中的“清新美白敷”:镇定晒后肌肤,增加光泽
【配方】天门冬15g;白茯苓15g;芦荟20g;蒸馏水20ml
芦荟洗净,撕掉叶子表面后取肉,再与蒸馏水混合打汁后待用。门冬、白茯苓分别研磨为细末,再搅拌均匀。接着加入适量芦荟汁,使成膏状后,趁新鲜使用,均匀敷于脸部,切记避开发际、眉毛。睡前敷于脸部20~30分钟,或等敷料八分干即可去除,用温水把脸洗干净。早在公元前14世纪,埃及皇后尼菲提就使用芦荟美容,从而使她拥有细嫩结白的肌肤和柔软光滑的头发。
传说中的“快速美白敷”:迅速美白,滋润肌肤
【材料】白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。这一方法,不但让美肤之王“白芷”的功效发挥到最大,其他的辅料也最大限度的发挥了滋润和收敛毛孔的作用。
古代宫廷减肥秘方
1、红焖萝卜海带
海带、萝卜适量,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量为原料。将海带用水浸泡1天1夜(中间换2次水),然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗 丝。将素油烧熟,加海带丝炒几下,放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开,改中大火烧至海带将烂,再放入萝卜丝焖熟即可食用。能利水消气,减肥。
2、防己黄芪汤
防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服, 每日2次。
医院报道,用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者,每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克,6个月后体重从69公斤减到67公斤,腹围从100厘米减至 85厘米。总胆固醇由341减至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉结实型肥胖症。
3、鲤鱼汤——《饮膳正要》
荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。 把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量、置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。能利 水消肿而减肥。
4、冬瓜粥——《粥谱》
新鲜连皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁,干的10克—15克、新鲜的30克),粳米100克为原料。将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于砂 锅内,一并煮成粥即可(粥内不要放盐)。或先用冬瓜仁煎水去渣,再净粳米放粥煮,每天早晚两次时,常食有效。能利尿消肿,减肥降脂。
5、薏米粥——《本草纲目》
用薏米30克,白糖适量作原料。将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。能健脾除湿,减肥消肿。
6、荷叶粥
用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净,加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。服时酌加白糖,随时可服。能清暑,生津,止渴,降脂减肥。
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