全身淋巴排毒手法的基本正确步骤

排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。淋巴排毒是其中一种排毒方法，搜小知识小编现在就告诉你全身淋巴排毒手法的步骤，快来看看这篇文章了解详情吧。

　　全身淋巴排毒手法的步骤

　　疗程：80—100分钟、每个动作5—6遍、一疗程10次、一星期一次

　　操作手法：(顾客俯卧先做小腿淋巴排毒)

　　1、抹油：由下向上两手交替抹油，剩余精油涂于脚心

　　2、脚心：从涌泉穴分四下点到失眠穴。

　　3、两手四指分别放在脚踝两侧，拇指大幅度交替拉抹脚踝

　　4、一手握脚腕，一手揉捏脚踝。

　　5、两手四指分别放在脚踝两侧，拇指大幅度螺旋式叫交替从脚腕拉抹至膝后。

　　6、一手放脚腕，一手放膝后，向中间挤压提起慢慢放下。

　　7、采用竖式手法，两手交替从脚腕拉抹至膝后。

　　8、两手四指分别放在脚踝股两侧，拇指横位直线划向膝窝点压。

　　大腿排毒

　　1、两手四指分别放在膝后两侧，拇指大幅度交替从膝后拉抹到大腿根。

　　2、采用竖式手法，两手交替从膝后拉抹至大腿根

　　3、一手放膝后，一手放腿根，向中间挤压提起慢慢放下。

　　4、四指分别放在膝后两侧，拇指横位直线从膝后划向环跳穴。

　　5、一手握拳，一手握腕，从膝后直线压至环跳穴。

　　6、做整腿按抚，从脚腕滑向腿根。

　　后背淋巴排毒

　　1、抹油：扇形抹油。

　　2、双手在腰部交叉提拉。

　　3、背部打“∞”字。

　　4、从一侧腰底部，一手接一手划向对角肩腋下，在做另一侧。

　　5、美容师站顾客头部，两手握住腰部直线滑向腋下淋巴结点压。

　　6、背部做扇形。

　　顾客仰卧先做小腿淋巴排毒

　　1、两手四指分别放在脚踝两侧，拇指大幅度交替从脚腕拉抹至膝盖。

　　2、双手握住肌肤，从脚腕划向膝盖(小腿屈起)

　　大腿排毒

　　1、拇指大幅度交替从脚腕滑向大腿根，轻轻回到膝盖。

　　2、拇指大幅度交替膝盖拉抹至大腿根，轻轻回到膝盖。

　　3、一手在大腿根，一手在膝盖，向中间挤压提起轻轻放下。

　　4、两手四指分别放在膝盖两侧，拇指横位从膝盖直线划向急脉穴。

　　腹部排毒

　　1、抹油：由上腹向下腹抹油。

　　2、腹部做扇形。

　　3、腹部顺时针菱形推拿。

　　4、双手同一侧交替从卵巢推下向腰底部，然后在做另一侧。

　　5、点按卵巢。

　　6、腹部做扇形点有压膀胱。

　　胳膊排毒

　　1、抹油：由下向上涂由。

　　2、双手在手臂大幅度打交叉。

　　3、双手由下向上推至肩膀。

　　4、两手分别在手腕两侧，拇指横位直线滑向肩部腋下淋巴点压。

　　5、两手拇指在手背轻揉，在掌轻揉，点压虎口穴。

　　6、手背部拉筋。

　　7、一个一个手指打圈拉响。

　　8、从掌根推向指尖点压实宣穴。