法令纹怎么消除 教你最全预防去除法

法令纹的去除方法

食疗补充胶原蛋白

胶原蛋白不仅具有延缓衰老的功效，而且还能消除皱纹；适当摄取胶原蛋白，可从肌肤底部开始增生胶原蛋白和新生细胞，同时让细胞内部犹如被填满了一般，撑起外部凹陷的地方，让肌肤更加充盈有弹性。从饮食上摄取胶原蛋白除了可以吃提取过的纯胶原蛋白，还可以多吃一些像猪蹄、鸡皮、燕窝、鱼皮、雪耳这些含有丰富胶原蛋白的食物。

选择抗皱保养品

如果你的法令纹比较重，除了按摩和食疗以后，还应该选择抗皱保养品。有很多可以促进皮肤胶原蛋白再生的抗老成分，如维他命A、多酚类和植物精华等，都能使肌肤从皮肤底部开始增生胶原蛋白和纤维。令细胞内部仿如被“填满”了一样，从而撑起外部凹下去的地方。

用眼霜、眼膜来修复法令纹

具有紧致抗皱作用的眼霜、眼膜能够预防肌肤下垂。把眼膜贴在法令纹处，之后涂抹抗皱精华或眼唇霜于纹路上，再轻轻拍打按摩，以舒展皱纹而去除法令纹。

敷用急救面膜

如果法令纹比较深，下垂状况比较严重，可以将面膜纸剪成小纸条的形状，涂上抗老精华素，然后贴在两条法令纹上，每天湿敷五分钟，法令纹就会有很好的改善。

睡前热敷

每晚睡觉前，用热毛巾敷于脸上的法令纹处，通过热汽扩张毛细孔，舒缓面部肌肤，并且热敷时也可配合使用一些薰衣草、橄榄等精油，让美容功效加倍。长期坚持，不仅可去除法令纹，还可以让皮肤变得更加水嫩有光泽。

面部按摩法

先鼓起腮帮子轻点上具有提拉紧致、除皱功效的护肤品，然后利用指腹温度将护肤分充分按入肌肤，然后辅以按摩，去除法令纹。

1、食指按摩法

如果脸上出现了法令纹，可以弯曲食指，用第二关节部分抵住嘴角下方的法令纹延长线部分，向上提拉、按压。这部动作可以帮助柔化法令纹线条的同时，令嘴角的线条也呈现向上的趋势呢，别忘事先涂些按摩霜哦。

2、中指按摩法

消除法令纹，还可以用中指指腹沿着下巴中央——嘴唇外缘——法令纹纹路按压，重复个4-5次。沿着这一路线从下而上提拉按摩，能使肌肤紧致保持向上的轮廓，改善面部肌肉僵硬的状况。这套动作做下来面部会微微发烫，祛除法令纹效果非常明显。

3、手掌按摩法

首先将两边的手掌擦热，然后覆盖于两颊，从法令纹贴近鼻子人中的部位沿着两边摩擦，以同样的动作重复按摩30多次，直至脸部微微发热为止，注意摩擦是需以同一个方向进行，不可来回摩擦，并且动作全部向往。坚持每天早晚各按摩一次，即可让面部皱纹逐渐消失。

医疗手段

1、凹陷型法令纹

以填充的方式将玻尿酸/胶原蛋白/爱贝芙输送入肌肤，与体内原有的透明质酸融合，填平皮肤皱褶凹陷，可以达到立即性的除皱效果;无创无痕，效果立竿见影，并能锁住肌肤内的水分，深层补水，维持皮肤水嫩、光滑状态。

2、轻微肌肉型法令纹

采用肉毒素注射的方法来治疗轻微肌肉型法令纹，阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，使的原本肥厚增生的肌肉缩小，消除法令纹的同时，并令面部肌肤恢复光滑精致，柔和面部轮廓、必要时还可与玻尿酸等联合使用。

3、脂肪型和肌肉型

可通过选择极线音波拉皮、水波提拉回春、热玛吉的方法，无创无痕，非手术，以胶原蛋白收缩效应，造成即时提拉效果，并刺激胶原蛋白新生，解决法令纹困扰的同时收紧松弛肌肤，使肌肤变得光滑柔嫩、紧致有型，并可持续数年延缓肌肤衰老。其中脂肪型还可配合光纤热塑面部精雕，溶脂去脂+收紧上提一步到位。

法令纹的生成原因

遗传

有的人由于遗传，法令纹比较严重。

肌肤老化松弛

随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹。尤其35岁以后，法令纹会慢慢加深。

表情过于丰富

表情过于丰富会产生法令纹。一般而言，从鼻侧延伸至嘴角的法令纹，是由于爱笑而形成的；从嘴角延伸向下的法令纹，多是由于抿嘴和撇嘴造成的。

空气污染、辐射和无规律的作息

空气污染，电脑、手机的辐射以及不规律的生活作息，都会导致皮肤松弛老化，加速法令纹的产生。

预防法令纹

食疗预防

多吃猪蹄、鸡骨、鸡皮等胶原蛋白丰富以及豆类等大豆蛋白丰富的食物，补充肌肤营养，使肌肤保持弹嫩，没有干纹细纹，也不会有法令纹。

避免烟、酒

吸烟会加速皮肤衰老，使肌肤失去弹性。频繁的吸烟、吐烟会使上唇出现皱纹。

酒精会引起毛细血管破裂和血管扩张，损伤肌肤。

冷水洗脸

多用冷水洗脸。不习惯的话，可以洗脸后冷敷3－4分 这样可以增加肌肤弹性。

正确擦脸

洗完脸后不要自然晾干，尤其不要让风直接在湿漉漉的脸上吹。面部清洗干净后，要用干净的干毛巾轻轻按压，将水分吸干。

加强日常保养

1、做好补水保湿工作，可以使皮肤水润有弹性。如果是混合型偏油，那么不要用保湿乳，要用保湿水。少量、多次的涂抹，可有效防止法令纹。

2、使用具有提拉紧致功效的保养品。

3、夜间睡眠时使用修护晚霜，以强化修护受损细胞，延缓肌肤老化进程。

4、法令纹部位涂抹一点眼霜加强护理，可预防法令纹的产生。

做好卸妆

睡前面部要卸妆干净，彩妆留在皮肤上过夜会加速肌肤水分流失，破坏肌肤。同时，面部清洁不够会导致熊猫眼和毛孔阻塞。清洁皮肤不要使劲的搓洗，要轻轻的揉。

预防日晒

皮肤衰老的主要原因就是被火辣的太阳晒损伤的，严重的还会引起皮肤癌。从小到大我们的皮肤就遭受着日积月累的日晒，所以我们只能正确的采取方式就是提前预防，选择合适自己的防晒霜。

注意睡觉方式

睡觉的时候，仰卧不会使面部肌肉紧张,如果侧卧则可能会加深皱纹。使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。

自制除皱面膜

1、将银耳熬成糊状，加入珍珠粉搅拌均匀，敷在皱纹处，可去除或减小皱纹。

2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。

3、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

4、黄瓜有紧肤作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

预防法令纹小动作

1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。每个动作连续做5遍，每天做4次。

2.用空气充满口腔,嘴巴抿紧左右移动，可以锻炼这里的肌肉，达到淡化法令纹的效果。

3.日常洗脸的时候要很轻柔的在脸上画圆，一定要轻！太重的化会直接在脸上弄出很多的皱纹。

4.舌尖嘴巴内部由左右上下顺时钟按摩嘴唇内侧穴位连续三次上。

表情锻炼

做脸部运动可以增进脸部肌肉的弹力。预防法令纹出现。与法令纹相关的3条肌肉，就是分布在脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌和笑肌。要想锻炼，也得分部位进行。

1、 锻炼颊骨肌

用双手食指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音，可以锻炼颊骨肌。

还是用相同的动作，换成念“哇”的音，脸就像是大笑时那样展开来，能明显感到脸部的紧实。

两个步骤各做30次。

2、 锻炼颊骨肌

中指压在人中部位，食指和无名指压在法令纹上，发出字母“O”的音。

手保持相同的动作，改发字母“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开，但是下巴不要过于用力。两个步骤各做10次。

3、 锻炼上唇拳肌

人中向下方用力伸展，两手食指放在鼻翼两侧，嘴巴呈现字母“O”的形状，鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。

嘴巴维持“O”字，手按住法令纹最下端，肌肉会有向下延伸的感觉，可以改善嘴角到下巴的法令纹。

4 、锻炼笑肌

发出字母“E”的音，嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。

维持字母“E”的动作，再将下巴往前突出，由下往上微微抬起，这样能改善嘴角到下巴的纹路。