面部刮痧美容手法图揭秘 排毒养颜抚平衰老痕迹

美容刮痧示意图

图解1：

步骤1：从耳朵与脸颊连接处的中间，即张开口时凹陷处（听宫穴），顺着脸颊的轮廓向下向前至脸颊中下处的部位，坚持手法5次（如图中1箭头所示方向）。

步骤2：然后从腮腺处的节点，即脸颊轮廓侧面中间的凹陷处，顺着轮廓向上向后至耳垂下方（即听会穴），手法5次（如图中2箭头所示方向）。

步骤3：锁骨处由内向外推移，手法5次。

步骤4：重复上面的3个步骤，换另一侧脸进行。

图解2：

步骤1：从眉头中点垂直向上推移至发际发央，手法1－2次。

步骤2：从眉头开始向斜向上的45度角推移至发际，手法1－2次。

步骤3：从眉头开始顺着眉形移至太阳穴，手法1－2次。

步骤4：重复以上刮痧手法，换另一侧进行。

图解3：如图中所示的虚线图所示方向进行推移。首先从鼻翼外缘（即迎香穴）开始，慢慢推移至瞳孔正下方，与鼻翼同高，然后是外眼角的正下方向，颧骨下缘的凹陷处，停在耳朵前方，颧骨方的凹陷处。

图解4：完成以上的穴位按摩后，如图中所示的螺旋方式轻轻的刮动脸颊。从鼻梁中间外侧向上斜刮至太阳穴处，根据自己情况可多做几次，再从鼻翼外缘再斜刮至太阳穴。换边进行同样的手法。

美容刮痧示意图

图解5：采用平刮的手法，从人中（即鼻子下方与嘴唇之间的中央位置），向外平刮至法令文的上沿，2－3次，然后换边。

图解6：从嘴角向上顺着颧骨方向下缘刮至听宫穴（即耳朵与脸所边接处的中间，张口时中间凹陷），手法2－3次；再从下巴向上斜刮向听会穴（耳垂下方），手法2－3次，然后换边进行。

图解7：除了美容，还有明目保健，对于鼻炎等鼻腔问题也会有保健作用。根据图中的螺旋方式，沿着鼻梁的外侧、鼻翼外测至嘴角，1－2次，然后换边。

图解8：

步骤1：先从额头中心移至太阳穴处，2－3次。

步骤2：从鼻翼外缘移至听宫穴，2－3次。

步骤3：从下巴中间位置移至听会穴，2－3次。

步骤4：从耳垂下方，顺着脖子的外侧，刮淋巴系统，帮助淋巴排毒，这个动作可以多做几次。

步骤5：换边进行前面的4个步骤。