精油按摩后多久能洗澡 6小时后洗澡最佳

精油按摩后多久能洗澡

　　精油按摩身体之后一般是不建议洗澡的，因为在精油按摩身体之前，都需要进行清洁，所以可以不用清洗的那么频繁。还有就是精油按摩身体之后，附着在身体表面的精油，在接下来的6小时内还是可以继续发挥作用，所以在精油按摩之后不建议立即洗澡。但是如果是精油按摩身体之后，感觉身体表面特别油腻，精油不被肌肤所吸收的话，还是可以进行清洗的。

精油按摩作用

　　精油按摩全身可以有效舒缓疲劳、放松心情，还可以帮助局部肥胖部位减肥。因为在按摩过程中，精油会透过皮肤进入细胞，加上按摩手法，可以很好的帮助全身肌肉放松，缓解肌肤疲劳。而精油的香气则会对情绪产生影响，通过嗅吸到精油的香气，大脑会产生愉悦的感觉，有助于放松心情，缓解日常压力。精油按摩可以帮助局部肥胖部位减肥，是因为在按摩过程中精油会渗入皮肤，疏通淋巴系统，有效消除身体堆积的毒素、脂肪和多余水分，所以精油按摩可以帮助局部肥胖部位塑形。

精油按摩注意事项

　　1. 在进行精油按摩之前，一定要分清精油的种类。因为有些精油是属于光敏性精油，使用之后不能见光，如果没有弄清楚的话，在白天使用了，会造成适得其反的效果，所以在进行精油按摩之前，一定要分清楚精油的种类。

　　2. 年纪太小的女生、孕妇和还在哺乳期的妈妈都是不建议使用精油的，所以在使用精油按摩之前一定要注意查看说明书，说明书上面的禁忌一定要遵守。用错了精油可能会打乱身体内分泌，影响身体健康。

　　3. 同一种类的精油不建议使用超过三个月，因为用久了身体也会怼同种精油产生免疫力，所以建议交替使用精油按摩会比较好。