鼻子上长痘痘是什么原因 了解这些原因不让鼻子再长痘

鼻子上长痘痘的原因及建议

肤质问题

油性皮肤的人就是爱长痘，油脂分泌旺盛，过多的油脂导致毛孔堵塞，继而引发痘痘、粉刺。

建议：多喝清水，补充维生素B6、B2，有效改善鼻子油脂分泌过剩现象，缓解和治疗鼻子上的痘痘。

螨虫感染

这是最常见的长痘原因，有时睡觉不注意，螨虫会在脸上、鼻子上排泄分泌物引起毛孔堵塞，随后毛孔开始慢慢变粗，皮肤也变得越来越油，形成青春痘。

建议：一年四季都应该勤换枕套和被单，被子也要常晒。

热气上火

上火很容易长痘，中医认为，饮食问题导致胃与大肠盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。

建议：最好忌口，饮食应清淡为主，多吃蔬菜水果，多补水，一天应该喝足8杯水，远离辛辣油炸的食品。多吃意仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等润肺食品。

鼻子上长痘痘反应的问题

如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题;如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常;若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺.具体可以去中医咨询，根据医生的指导意见进行治疗。

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压力大，多熬夜

在现代女性都面临着各种压力的困扰，还有着熬夜的坏习惯。这样不仅会损害我们的身体的健康，长久下来也会导致各种肌肤问题。

建议：多运动，促进身体排毒。这样会改善体质，增强抵抗力。

内分泌失调

来自感情、工作、生活等压力、不合理的饮食习惯以及生理期的到来都会导致雌激素和代谢紊乱，导致皮脂腺分泌过旺，面部毛孔阻塞，引发痘痘。

建议：保持每晚11点前入睡、最好是9点半就寝。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

鼻子上长痘痘注意事项

选用温和的洁面乳

如果油脂过多没有清洁彻底，就会堵塞毛孔，导致痘痘的出现。因此，早晚洗脸的时候，应该选用温和但去油效果较好的洁面乳，轻轻地按摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位，最好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。

定期去角质

鼻子也是角质堆积的地方，所以一周要去一次角质。这样可以清除的更干净，舒缓毛孔，减少毛孔负担。

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经常补水

油脂分泌过多造成堆积外，就是因为皮肤缺水。因此，每天清洁皮肤后，应该使用补水保湿效果好的的化妆水及其它一些后续的护肤品涂到脸上，轻轻按摩鼻子让其吸收。当然，如果是出油过多的话，也可以适当使用吸油面纸将鼻子的油脂吸干，再喷上保湿喷雾。

清淡饮食，多喝水

不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬果和多喝开水，养成每天排大便的习惯。并且保证充分睡眠。

忌吃生冷的东西

食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

注意清洁毛孔

不能过度清洁皮肤，否则会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。可以使用茶油祛痘精华霜或是茶油祛痘护肤套装。一定要及时清除毛孔污垢，不要过度纵欲或禁欲，多多享受健康自然的环境。

正确使用痤疮针

可以使用痤疮针挤痘痘，但是，必须要做好清洗和消毒的工作，以免感染。将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝胶，一天2次。

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