足浴盆有用吗？

有好多朋友看到很多人都在用足浴盆，到底足浴盆有用吗？答案是肯定得。

足浴是一种绿色健康的保健方法，在我国已有三千多年的历史。民谣有云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”。

经常足浴，能通过的外温内透的作用，推动气血上行，从而促进人体血液循环、促进新陈代谢，增加人体细胞的供氧量，活跃全身细胞，并通过内热外透使全身排汗，从而达到调理脏腑、平衡阴阳、舒经活络、强身健体、延缓衰老、祛病延年之功效。

足浴对以下人群尤其重要：

睡眠不良、体虚、畏寒者；贫血、静脉曲张及其他心脑血管疾病患者；肾虚、胃寒者；内分泌不良、微循环不畅、少出汗者；长期站立、久坐或用腿工作者；四肢寒冷或生活在寒冷地区者；关节、骨骼、颈椎病患者；疲劳、精神紧张、皮肤干燥等。

买桶时注意选择下面带疙瘩的桶，装满热水，泡脚。同时脚在疙瘩上按摩，半小时后喝杯水，对身体很好。对任何人都有效果。身体好的起到保健作用，身体不好的也能起到治疗效果。

脚是人的第二心脏，做好足部保养关系到全身的健康。

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