红茶的功效与作用

红茶是一种很受大家喜欢的茶叶，不但口感好，而且红茶的功效也是很多的。红茶的功效与作用禁忌有哪些呢？下面来给大家详细介绍一下。

　　红茶的汤色为红色，处处留香，红茶中营养丰富，为了保存红茶中的营养，需要干燥保存红茶。

　　红茶的功效与作用

　　1.利尿

　　红茶中含有咖啡硷和芳香物质，人们饮用红茶之后，能够增加肾脏血液的流量，促进人体排尿。对于存在同丰以及高血压问题的人，适合适量饮用红茶。红茶的利尿效果，有利于缓解水肿的问题。

　　2.杀菌效果

　　红茶中含有多酚化合物，这种化合物有消炎的效果。对于身体存在炎症或者是食物中毒的人，可适量饮用红茶。红茶中的儿茶素类也能够和细菌结合，能够抑制细菌的滋生。

　　3.解毒效果

　　人体中可能残留一些重金属，红茶中的茶多硷能够吸附人体中的重金属，有利于人体健康。因此，长期处于一个重金属环境的人，能够促进身体中毒素的排出。

　　4.提神

　　当你觉得很疲惫的时候，可以适量饮用红茶。红茶中的营养物质能够刺激身体中的兴奋神经中枢，有提神的效果。红茶也能够促进身体中的血液循环以及新陈代谢，有利于缓解疲劳问题。当你长期处于高压工作状态的人，可以适量饮用红茶吧。

　　5.清热效果

　　夏天外面温度高，适量饮用红茶，还是有不错的消暑效果。红茶中含有多种酚类物质以及氨基酸，有利于刺激口中的唾液分泌，有清热效果。

　　看看，红茶的功效与作用是不是有很多啊。而且红茶还有很多用途的哦，想知道的可以去本站红茶栏目多了解下。

　　红茶的禁忌

　　二：红茶不适合人群。

　　1.结石病人和肿瘤病人。结石患者一般不允许喝红茶。

　　2.平时，容易激动或敏感的人睡眠不好，身体虚弱。因为红茶有很好的提神效果。

　　3.胃热的人。因为红茶是一种温茶，它有暖胃的作用。

　　4.舌头厚、口臭、容易长粉刺、眼睛发红的人。红茶是“热的”，害怕火气过大的人不应该喝红茶。

　　5.经期妇女在经期消耗大量的铁，红茶中的单宁酸会阻碍食物中铁的吸收。

　　6.哺乳期妇女，因为红茶中的单宁酸影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响泌乳质量。

　　7、精神衰弱的患者做好不要经常喝红茶，因为它的提神功能会使得他们的病情加重。

　　8、孕妇不要经常喝红茶，因为它含有鞣酸，会影响到孕妇对铁的吸收，对宝宝不好。

　　三：喝红茶的注意事项

　　1.新茶放置再喝。

　　由于鲜茶叶存放时间短，含有多种非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，建议少喝新鲜茶，避免饮用存放不到半个月的新鲜茶。

　　2.不要空腹喝茶。

　　空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率高，导致茶中大量不良成分进入血液，容易引起心悸、头晕、手脚无力等症状。

　　3.肠胃不好忌喝

　　茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。